為啥年紀輕輕卻白了頭？白頭髮會越拔越多嗎？

年紀輕輕為什麼會少白頭？

少白頭，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱少白頭。少白頭的原因主要有：

1、遺傳因素如果有家族遺傳史，那麼可以出現少白頭的癥狀，這種不易治療。

2、代謝異常性疾病常常能夠引起毛髮顏色改變。毛髮出現紅色、褐色，黃色、灰白色、白色頭髮。

3、精神壓力因素或者熬夜、偏食也是導致少白頭的重要因素。比如蛋白質、微量元素缺乏導致營養不良都可能引起少白頭的情況。

如何通過飲食調理少白頭？

1、飲食中缺乏微量元素銅、鐵等，也可導致白髮，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。

2、缺乏維生素B1、B2、B6，也是造成少白頭的重要原因，應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果，動物肝、心、腎，以及奶類、蛋類和綠葉的蔬菜等。

3、黑色素形成的基礎是酪氨酸，如果酪氨酸缺乏，也會造成少白頭，因此應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛豬羊肉、兔肉、魚及硬果類的食物。

4、經常吃有益於養發烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等，主張多吃養血補腎的食品以烏髮、潤發，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，這些食物中都含有豐富的蛋白質，及頭髮生長所需要的微量元素。

白頭髮會越拔越多嗎？

頭髮的黑白主要取決於頭髮皮質中黑色素的多少。頭髮本身主要是細胞老化後形成的角蛋白，是蛋白質的一種，它本來是無色是透明的。之所以變黑，是因為有黑色素跑到蛋白質中，把蛋白質染成黑色的，所以頭髮就黑了。色素越多，頭髮就越黑。隨著色素變少，頭髮就變灰，如果更少，就白了。

而酪氨酸酶就是黑色素合成不可缺少的元素。在酪氨酸酶的活性減弱的時候，就會對黑色素的合成產生不良影響，黑色素水平便會下降，進而導致白髮的出現。酪氨酸酶通常都存在於人體的細胞以及毛囊里，只有使酪氨酸恢復正常，才能從根本上解決白頭髮的問題。

綜上所述，白髮越拔越多只是一種錯覺。同一個皮囊長出來的頭髮的顏色都一樣，因此就算把白髮拔掉了，接下來長出來的也是白髮。在這樣反覆拔的過程中，就會產生白髮越長越多的錯覺。而且白髮比黑髮硬，常會立起來，非常顯眼，因此會感覺白髮越來越多。每個毛囊能夠生長的頭髮數是有限的，如果頻繁拔掉白髮，會有一定幾率破壞毛囊，引發感染，可能最後會長不出頭髮，所以需慎重拔白髮。

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