小王最近遇到了煩心事，最近的一次單位體檢，一向對自身身體狀況頗有「信心」的他怎麼也想不明白，自己身高近1米8，體重不足140斤，可以說很瘦了。再說平時還有跑步踢球的習慣，怎麼會查出脂肪肝呢？即使被醫生告知是輕度的。

脂肪肝，只有胖子得嗎？

這也難怪多數人會有這樣的誤解，因為很多人一聽到脂肪二字，就很容易和胖子聯繫起來。但脂肪肝，真的並非胖子專屬，雖然，肥胖的人更容易得脂肪肝！正如，糖尿病、高血壓等也並非中老年人專屬一樣。

那麼什麼是脂肪肝呢？在醫學上它的全程是「脂肪性肝病」，是由於多種原因導致脂肪內實質細胞脂肪變性和肝內脂肪沉積的一種綜合征。根據脂肪的含量，又分為輕度（5%~10%），中度（10%~25）以及重度（超過25%）。我們根據導致脂肪肝的成因又分成了「酒精性脂肪肝」以及「非酒精性脂肪肝」，酒精性脂肪肝就容易理解了，就是因為平時喝酒太多導致的。而非酒精性脂肪肝又有多種原因導致，最為常見的有肥胖引起的，過度減肥營養不良引起，疾病引起，遺傳等。

像文章開頭案例里說的小王，平時不喝酒，但是經常加班熬夜，飲食除了不規律還多是高油高脂辛辣等「不健康」的食物，天長日久所導致的非酒精性脂肪肝，幸好發現及時，還是輕度的，通過飲食及作息的調理，加強運動，可以逆轉的。

輕度脂肪肝，嚴重嗎？要麼逆轉要麼肝癌，都是一步之遙

這也絕非誇張，肝臟是身體「沉默」的器官，是沒有痛覺神經的，即便它受到了損傷，病情不到一定的程度，我們很難發現異常。即便是有，也多是食欲不振、厭油膩等，通常被認為是「胃口」出現了問題而被忽略掉。如果能及時的體檢查出，是何等的幸運，因為，輕度的脂肪肝，一般不需要特殊的治療，通過調理就可以逆轉，如果不管不顧，生活上更是不注意「變本加厲」，那麼發展到肝癌，也是有極大的可能性的。

從脂肪肝到肝癌的路徑通常是：單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。覺得有四步，沒有想像的那麼糟？要知道，病情發展到後面，惡化的速度是非常快的。在臨床上輕度脂肪肝「抄近道」直接癌變的例子，不是沒有。

總之，有了疾病才知健康的珍貴，我們只有更多的重視它，養成良好的生活作息習慣才能將它留的更長久，定時的體檢也是定時「看望」下這個一直陪伴自己的老朋友，免得什麼時候它已經遠去我們還不自知。

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