心梗的「加速器」找到了，少吃3種食物，血管更健康了

人到40以後，血管的彈性會逐漸的變弱，血液會越來越粘稠。此時各種的血管類疾病就會"趁機而入"。

心梗就是心血管疾病最常見的種類之一。這種病有著極高的死亡率，全球每隔23秒就會有一個心梗患者死去。

心梗，從醫學的角度來說就是心肌梗塞，這種發病的原因是因為，心臟持續性缺血、缺氧從而引起心肌的壞死。

昨天新聞報道了一個52歲的老人，就在昨天下午突發心梗昏倒再地，幸運的是，有專業醫生經過，配合醫院進行了緊急的救治，將這位老人從死神手裡拉了回來。

醫生在和患者的妻子談話中得知，原來患者特別喜歡吃肥肉，每天都要吃肥肉。

醫生解釋到：肥肉中含有大量的脂肪，長期的食用會導致血脂升高血液粘稠，血液粘稠不利於血液循環，心梗病發的幾率會大大增加。

三種食物多吃一口，血管多堵一分

合成肉類

火腿、培根等都屬於合成的肉類。

現在加工的肉類為了提升口感和延長保存的時間，會經過鹽腌、風乾、發酵、等程序。

研究表明，50歲以上的人群，每天多吃50克的加工的肉類，患上心梗的幾率增加48%。

燒烤食物

夏天已經到來，也就意味著燒烤季節的到來。多數的人會選擇幾個朋友聚在一起，喝著啤酒吃著燒烤。

但是，經常吃這些燒烤食物對身體的傷害比較大。這些食物中含有大量的油脂，攝入過量的油脂導致血脂升高，減緩血液循環誘發心梗。

鹹菜泡菜等高鹽食物

鹹菜、泡菜、培根等都屬於高鹽食物，這些食物中的化學添加劑和鹽量比較多。

長期的吃這些食物，體內鈉離子的含量會增多，鈉離子增加血壓會升高。長的高血壓會降低血管彈性，同時，而高血壓是各種心腦血管疾病的主要元兇之一。

建議大家經常食用一些抗氧化強的水果，對維持血管對於維持血管健康是非常有好處的，像藍莓、石榴等。

【不葯不葯】簡介

生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

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