女性腰疼可不是無緣無故的,頻繁發生,要留心4個病因
現代社會,很多人會長時間坐在辦公室工作,時間一長就容易引發多種亞健康癥狀。特別是久坐的女性,經常會感到腰痛,不少人認為是由於腰椎出現問題導致的。不過,女性出現腰痛,其實有很多原因。
打開今日頭條,查看更多圖片什麼原因造成女性腰痛?
1、婦科炎症
婦科病在女性身上還是很常見的,包括盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎等,都容易導致女性腰部出現疼痛。尤其是患有盆腔炎的女性,其盆腔器官易充血和水腫,從而擠壓和拉扯盆腔內側肌肉和韌帶,造成腰部關節疼痛。並且,由於女性的生殖系統結構較為特殊,所以子宮內膜炎等炎症的入侵,也可能深入盆腔,引起盆腔疼痛和腰痛。
2、月經
月經也會引起腰痛,因為女性月經期間,其盆腔內部器官和部分組織會出現充血的情況,加之前列腺素的分泌,容易使盆腔內的血管擴張,導致盆腔臟器痙攣,造成腰痛。建議在醫生的指示下進行調節。
3、腰部著涼
隨著天氣逐漸變熱,有些女性會穿得較少,如果不注意,就會使腰部著涼,不僅會使身體出現乏力現象,也會導致腰痛發生,嚴重的還會誘發宮寒,造成月經失調。
4、不良坐姿
如果坐姿不正確,如經常躺著、蹺二郎腿等,容易造成腰椎間盤突出,出現腰痛的情況。
女性經常腰痛應該如何做?
1、及時去醫院檢查
女性如果經常感到腰痛,應該及時到醫院檢查。如果是由婦科疾病導致的,需要積極配合治療,切不可忽視。此外,如果是腰椎出現問題,則應該糾正不良坐姿,堅持做腰部活動,緩解腰痛癥狀。
2、適當鍛煉
堅持進行適當鍛煉,有助於促進人體血液循環,也能幫助緩解腰部疼痛的現象。比如,可以選擇仰卧起坐,對腰部能起到很好的鍛煉作用。
3、注意腰部保暖
女性腰痛如果是因為受寒引起的,就要注意做好腰部保暖工作,還要多吃些溫熱性食物,多對腰部進行按摩,幫助活血化瘀,舒暢經絡。
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