越「摸」越聰明？原來給寶寶做撫觸好處這麼多！真後悔沒早點行動

前不久，有一位媽媽留言：

我家寶寶還未滿月，可是我真的有些崩潰了。初為人母的喜悅，已經完全被「睡渣」寶寶的折磨消耗殆盡。

我一度懷疑，這個小傢伙是上帝派來懲罰我的，無論是白天還是晚上，每次安撫入睡，放下就醒…然後繼續吃奶哄睡，放下秒醒…如此循環，鬼知道我每天經歷了什麼！

越「摸」越聰明？原來給寶寶做撫觸好處這麼多！真後悔沒早點行動

從這位媽媽的留言中，袋鼠麻麻深切感受到了她的崩潰。試想一下，當你耗盡半個小時將寶寶哄睡，小心翼翼地把他放在床上，本以為可以開啟自己的「花花世界」，暫時放鬆一下時，卻突然聽到「哇」的一聲，一切將從頭再來，抓狂無奈、欲哭無淚有沒有？

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相信生活中很多新手媽媽也都有這樣的困惑：

為什麼每次寶寶在懷裡，睡得那麼香甜安穩，可一放床上就醒呢？

寶寶睡覺時，有時候會一驚一乍的，這是怎麼回事？

絕大多數家長發現寶寶睡覺時一驚一乍就特別焦慮，擔心寶寶是不是嚇到了，或是身體出現了異常。

說到這，就先為大家簡單介紹一下「驚跳反射」了。

新生兒之所以在睡覺時會出現一驚一乍的表現，可能與驚跳反射有關。

驚跳反射，也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，這些因素都會引起驚跳反射。

這時候我們就會觀察到寶寶有這樣的表現：拱起背，兩臂外展伸直，繼而屈曲內收到胸前，呈擁抱狀。

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這是正常的生理現象，隨著寶寶身體各方面的發育逐漸完善，這種現象一般會在寶寶三、四個月大後逐漸消失，家長不必太過擔心。

寶寶淺睡眠的時間較長也是睡眠過程中「一驚一乍」的原因之一，淺睡眠時，大腦皮層更容易感知到外界的刺激，並做出全身的反應。

寶寶也和大人一樣，會做夢的。當寶寶做夢了、沒有安全感時，也可能在睡眠時發生突然驚醒、打顫、大哭等表現，這時，爸爸媽媽可以輕輕拍拍寶寶，以此來撫慰寶寶焦慮的情緒，給寶寶安全感。

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而寶寶在媽媽懷抱中睡得香，放下就秒醒也是有原因的，這要從兩方面來看。

1.主觀原因：寶寶正常的心理需求

新生兒初到人間，離開住了十個月的「安逸小屋」，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。在爸爸媽媽的懷抱中，寶寶會感到溫暖、舒適，更有安全感，這是寶寶正常的心理需求，爸爸媽媽應盡量滿足。

2.客觀原因：家長錯誤做法形成的壞習慣

寶寶正常的心理需求應該滿足，但是，有些父母如果總是對寶寶「愛不釋手」，只要寶寶一哭，就抱起來哄。這樣時間一長，寶寶就有了依賴心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

為了滿足寶寶的心理需求，除了溫暖的懷抱，媽媽還可以在日常生活中給寶寶多做撫觸。

為新生兒做撫觸，可刺激寶寶血液中「褪黑激素」濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間睡得更香。

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有研究表明，接受撫摸的寶寶有更好的組織性，他們晚上睡得好、白天吵鬧少，與他人的互動也更積極。

輕柔的撫觸飽含了媽媽無盡的愛意，給寶寶做撫觸可以刺激神經末梢的感受器，讓寶寶產生鬆弛舒暢的感受，能夠調節寶寶的情緒反應。

此外，給寶寶做撫觸，還有以下諸多好處：

1.促進胃腸蠕動

科學系統的撫觸，可以使胃腸道內分泌激素活力增加，促進寶寶胃腸蠕動，幫助寶寶對食物進行更好的消化和吸收，還能緩解寶寶腸絞痛、腸脹氣等癥狀。

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2.刺激生長激素的分泌

撫觸能刺激生長激素的分泌，加快細胞酶的活動，使重要器官的細胞對生長激素的促進效果反應更積極。

國外的研究還發現，撫觸能減弱應激反應，提高寶寶機體免疫力。

3.促進寶寶大腦的發育

撫摸不僅有助於身體發育，對精神發育也有好處。

皮膚是人體最大的感受器官，是神經系統的外在感受器。家長輕柔的撫摸會刺激寶寶皮膚下面豐富的末梢神經，並將信號上傳到中樞神經系統，使大腦皮層對這些衝動進行分析、判斷，然後做出相應的反應，促進寶寶大腦發育；還可以幫助和促進早產兒及腦病患兒恢復健康，使寶寶更加聰明。

撫觸不僅僅是皮膚的接觸，也是視覺、聽覺、觸覺等的綜合信息傳遞。爸爸媽媽的撫觸能促進寶寶情緒的調適及各種感覺的配合，促進寶寶正常的心理發育。

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4.促進親子關係

許多媽媽都表示，給寶寶撫觸是一種很幸福的體驗，感覺孩子也很喜歡。撫觸可以讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛護和關懷，讓寶寶習慣爸爸的撫摸與習慣媽媽的撫摸同樣重要。每天給寶寶做適當的撫觸，是一種增進親子情誼的好方法。

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溫馨提示：給寶寶做撫觸要注意以下事項~

1、給寶寶撫觸前，爸爸媽媽一定要記得清潔雙手，把長長的指甲減掉，手上的飾品（如手錶、戒指等）也要先取下來，以免劃傷寶寶。

2、撫觸時，家長一定要注意室內溫度，避免寶寶著涼，一般25℃左右為宜。

3、隔尿墊、乾淨的浴巾和衣服、紙尿褲等要提前準備好，不然萬一屎尿橫飛就非常尷尬了。更重要的是，為了安全，家長不要離開寶寶去拿東西，以免寶寶不小心翻身墜落。

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4、剛剛喂完奶就給寶寶做撫觸會引起不適，可以選擇在兩次餵奶間歇的時候進行，或者晚上洗澡後來一次，寶寶會很享受；同時，爸爸媽媽在撫觸過程中一定要觀察寶寶的情緒，若寶寶哭鬧，撫觸就要停止，等他願意配合時再進行。

有的媽媽說：撫觸的好處這麼多，但是自己也不會，以後帶寶寶游泳時，就讓老師多做做。

暫且先不說所謂的「職業人員」究竟專不專業，撫觸本身不僅是肌膚的接觸，更是一種愛的傳遞。爸爸媽媽的氣味和聲音會給寶寶帶來安全和歡樂，而陌生人會讓寶寶產生不安全感，更不會像家長那樣與寶寶有情感的交流和眼神的對視，因此撫觸最好是由爸爸媽媽親自來做！

家長自己給孩子做撫觸，既不用奔波外出去特定場合，還能省下不少錢，重要的是能和寶寶有更多互動，一舉多得。

如果僅僅是因為不會，那還真不叫事兒！每一個新手媽媽在專業老師的指導下都可以學會，現在學習渠道那麼多，很多方式都能學到，教學視頻網上也可以搜到呢，媽媽們早點行動起來哦。

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