炎熱夏季最有效的防止腳臭的方法是什麼？

又到了炎炎夏日，吹著空調吃西瓜簡直不能太舒服。但對於有腳臭的人來說，無疑是比較尷尬的季節。當最愛面子的你遭遇腳臭鞋臭的尷尬，該怎麼辦？尤其夏天炎熱的氣溫，腳部容易出汗，腳臭問題更是嚴重。無論在家人同事面前或是去別人家做客要脫鞋子的時候，腳臭都會引起別人不適和帶來交際的障礙，自己也難堪苦悶。穿涼鞋、拖鞋腳臭味會散發的更快，穿厚鞋穿著還好，脫下更加核彈。那麼最有效防止腳臭的方法是什麼呢？接下來讓我們一起來了解一下。

腳臭的原因

腳部出汗多，腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。

雖說腳很容易出汗，但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈如果不注意，長期下去腳臭會發展成嚴重的腳氣。因此腳會臭的女性，首先要注意保持腳的乾淨。

最有效防止腳臭的方法是什麼呢？

1、鹽姜水洗腳治腳臭

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

2、土霉素抹腳

土霉素也是去除腳臭的力氣，將土霉素碾成粉末之後，然後用溫水勾兌成糊狀，這個程度要自己把握，應該以能抹到腳上為主。然後將糊狀的土霉素糊於腳上，注意一定要注意時間的間隔，糊狀徹底干透才能夠取下。這種方法對於那些因為腳氣真菌感染而造成的腳臭很有效。

3、盡量的保證腳部的乾燥

當腳容易出汗的時候，就非常容易滋生真菌。潮濕的的腳是真菌的最好的培養皿，這也是汗腳為什麼那麼容易得腳氣的原因。所以想預防腳臭，一定要保持腳部的乾燥，最好不要穿特別不透氣的鞋，每天要及時的泡腳，泡腳之後也要注意擦乾，總之一直使腳處於乾燥狀態就好。

4、茶葉加鹽洗腳治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

5、鞋也要選好

腳臭也與鞋的選擇有一定的關係，如果經常穿一些不透氣的球鞋，那麼在經過劇烈的運動之後就會變成汗腳，汗腳是非常容易引髮腳氣的。另外在選擇皮鞋的時候，最好能夠選擇真皮的，人造革的皮鞋不透氣，也會容易使真菌產生，形成腳氣，腳臭也會隨之而來。另外在選擇鞋的時候，還是以舒適為主，不合腳的鞋也會容易形成腳臭。

6、爽身粉撒腳

每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉（痱子粉），撒在腳上，特別是腳趾縫裡。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。溫馨提示：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裡一定要用洗腳布擦乾。

小貼士：腳臭患者不可食用辛辣的食物，否則更容易出腳汗而腳臭。

腳臭真的會讓人很尷尬，給人的印象也會非常的差。所以日常生活中一定要避免腳臭的發生，以上便是預防腳臭的方法，希望對大家有所幫助。

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