為什麼要你每天塗防晒？因為晒傷不好受！這些癥狀要留意

現在的天氣越來越炎熱，晒傷又漸漸出現在人們的視線中，特別是一些外出不愛做防晒措施的人，出現晒傷的幾率也比其他人高出不少。有時碰上猛烈的日照，哪怕出門前擦了防晒，沒有及時補塗也可能會晒傷。當皮膚被晒傷的時候，皮膚就出現一系列不適癥狀來提醒你，需要做曬後修復了！

那麼話說回來，身體被晒傷後有哪些表現呢？又該如何修復呢？跟隨小編一起了解下這個問題吧！

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一、皮膚晒傷有這些癥狀

一般情況下，出現皮膚晒傷會出現發紅髮熱的現象，這是屬於比較輕微的晒傷。部分的人群在皮膚上還會起一些小疹子，感覺特別的癢，但是痱子又有不同。並且還會感覺皮膚特別的乾燥，急需補水緩解一下。還常常伴隨著皮膚脫皮的現象。有些嚴重的晒傷甚至還會出現紅腫、水泡的癥狀，這些癥狀都是很常見的晒傷癥狀。

二、如何進行晒傷之後修復

當出現皮膚晒傷的時候，該如何去緩解呢？接下來小編就教大家一些緩解的方法！

1、冷敷

當出現晒傷的時候，皮膚表面晒傷的部分往往還伴隨這灼熱、刺癢的感覺，這個時候用冷水浸濕毛巾對晒傷的皮膚進行冷敷是一個很好的緩解晒傷後皮膚不適的方法。既能起到鎮靜止癢的作用，冷水的低溫還能刺激血管的收縮，使紅腫減輕。

不過有一點需要大家注意，可以用低溫冷水敷臉或身體的其他部位，但切記不要直接用冰敷，冰敷的溫度對於受傷的皮膚而言太過於刺激了，可能會起到反效果。建議大家不要為了快速降溫而嘗試冰敷。

2、補水保濕

晒傷後的皮膚處於灼熱乾燥的狀態，除了冷敷以外，做好補水保濕的工作也可以幫助緩解晒傷後的不適，對於皮膚的修復也有好處。

3、使用曬後修復產品

如果你的晒傷癥狀較為嚴重，有紅腫、起紅斑的現象的話，可以先使用冷水進行冷敷降溫，再使用一些曬後修復的產品進行修復。比較常見的是使用蘆薈膠，蘆薈膠對皮膚有較好的保濕和修復的效果。市面上蘆薈膠相關的產品也是多種多樣，大家一定要選擇適合自己的，使用起來溫和不刺激的產品。

4、就醫治療

如果你的皮膚因為晒傷已經出現很明顯的水泡、皮膚上有傷口的話，在家自行處理一般是達不到好的效果的。這種情況建議去醫院進行檢查治療，避免自行處理不當給自己的皮膚造成二次傷害。

在天氣炎熱的時候外出，一定要做好防晒措施，常見的有塗抹防晒霜、穿長袖長褲以及戴帽子等，塗抹防晒霜建議在外出半個小時之前就塗抹，做好防晒措施可以避免皮膚被晒傷。防晒一定不能只依靠防晒霜哦，相比較於防晒霜，物理防晒也是非常有必要的，建議大家在夏日外出的時候使用防晒霜配合上物理防晒共同進行預防晒傷。

參考資料：

[1] 魏佳，曬後修護，中國化妝品 China Cosmetics Review，2017年Z2期，ISSN：1004-5163；

[2] 紅岩，入夏——專家教你如何防止晒傷，工會博覽 A View of Labour Unions，2018年18期，ISSN：1009-9166。

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