夏季喝酒一定要注意 這些禁忌不要碰

夏季氣溫升高，夜晚的涼爽時刻就成了人們聚會的最佳選擇，這時候總免不了要喝上幾杯。但夏天飲酒也要小心，如果觸犯到一些禁忌，會給健康帶來巨大危害。

1、不吃東西空腹喝酒

酒精在空腹的情況下很容易就會被吸收，而且我們的胃部以及小腸偏上的部分，更容易吸收酒精。如果在喝酒時吃點東西，那麼酒精就不會大面積、直接接觸到人體，延長酒精被吸收的時間。而且食物可以把酒精帶入小腸下部，使吸收更緩慢，讓人不容易喝醉。

2、把腌制食品當下酒菜

腌制的食品不僅含有大量的鹽分，而且還會產生強致癌物質亞硝酸鹽。這種物質會和進入體內的酒精發生作用，是毒性和副作用增加數倍。雖然喝酒時需要下酒菜，但最好避開腌制的食品。

3、只喝酒不喝水

很多人在喝酒的時候，是不會去喝其他飲品的，覺得這樣丟面子，這是一種非常不好的習慣。在喝酒的間隙喝一點白開水，不僅能起到稀釋酒精的作用，而且還可以補充身體分解酒精時消耗的水分，更有利於排尿。所以，那些在喝酒時懂得喝一點水的人，往往更加不容易喝醉。

4、喝濃茶解酒

只要喝過酒的人，難免被灌醉，網上也有各種千奇百怪的解酒方法，例如喝多人認為有用的濃茶解酒，其實是非常不可取的。這是因為濃茶中的茶鹼和咖啡因含量比較高，而這兩種物質又會與酒精同時刺激心腦血管，對於三高人群來說非常危險。

適量飲酒有助於飯桌上的氣氛，但是過度酗酒則是一種惡習，為了我們自身的健康，應該盡量避開這些酒桌禁忌。

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