3歲男寶不愛睡午覺，幼兒園老師使出絕招，媽媽去學校一看很崩潰

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

孩子精力充沛，整天活蹦亂跳，一般是很難去讓他們靜下來好好睡個午覺的，這點讓很多帶娃家長頭疼不已，然而有一個有趣的現象——曾經日日都要「大鬧天宮三百回合」的潑皮寶寶們，一到幼兒園之後就變得聽話了許多，在家不午睡，在幼兒園午睡卻很乖，究竟為何呢？

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孩子不睡午覺，幼兒園老師有絕招

聰聰今年3歲了，讀幼兒園小班，他天性好動，平時在家就沒有午睡的習慣，剛開始送孩子到幼兒園去時，媽媽就特別擔心這孩子不聽話，又吵著鬧著要在午睡時間玩。

果不其然，有一段時間，孩子經常跟媽媽抱怨自己不喜歡睡午覺，但老師總會逼著睡覺，起初媽媽也沒有把這件事放在心上，只認為老師也是為了孩子的健康成長考慮，所以就囑託兒子好好聽話，後來兒子也沒提過這件事，跟老師溝通時，老師也誇他懂事聽話，媽媽還特別高興，以為兒子終於長大了。

這一天，媽媽心血來潮，打算來個突擊行動，想去幼兒園了解一下老師用了什麼絕招讓自家寶寶變得如此乖巧，結果去學校一看，頓時怒氣上頭，原來老師為了讓這些孩子能乖乖午睡，設定了很多懲罰項目，例如老師數到「1、2、3！」看見誰沒有閉眼睛，就會被「關小黑屋」或者嚇唬孩子讓警察叔叔或護士阿姨過來……孩子們被嚇到，立馬就乖乖地安靜了下來。

「這種方法絕對是錯誤的，當媽媽的誰願意看到自家孩子被這麼對待……」媽媽因為這事大鬧學校，最後學校和老師親自給家長們賠禮道歉，並承諾全面整改，端正作風，這事才算是過去了。

在我們的日常生活中，幼兒園老師強制孩子午睡的情況其實也比較多見，他們常用的方法如下：

1、口頭恐嚇。就如上文中聰聰所遭遇的事情一樣，用孩子比較害怕的人物形象，例如警察、醫生、護士甚至是鬼怪等，嚇唬孩子，迫使他們乖乖聽話，這可能會對孩子的心理帶來巨大的陰影。

2、設定懲罰項目。例如「小黑屋」關禁閉、罰站、罰脫衣服、脫褲子、在全班人面前表演轉圈圈、不睡覺不讓上廁所等。幼兒園的孩子正是他們安全感建立的關鍵時期，與父母的分別，到一個陌生環境本來就會心生恐懼，如果老師還做出這種事情，無疑會讓他們更加產生畏懼情緒，對上學有排斥心理，而且自尊心倍受打擊。

3、暴力體罰。這種情況是比較嚴重的，之前網路上就爆出過一則新聞，湖南嶽陽一名家長到幼兒園探望兒子時，意外發現兒子因不想午睡，被一名女教師以「泰山壓頂」的方式坐在身上施暴，期間兒子不停反抗，可是女教師依舊不依不饒，並破口大罵「你再吵，一天到晚吵」。

以上這些都是真實存在的情況，詞條上打出關鍵詞「幼兒園老師強制孩子午睡」，可以發現類似事件層出不窮，而且懲罰的手段千奇百怪，我們難以想像，那些父母滿懷信任將自家的寶貝交到學校、交到老師手中，結果換來這些結局，他們的心情如何！

為何幼兒園會堅持要求孩子午睡？

其實，幼兒園要求孩子午睡的初衷真的是為了他們的健康發育著想，具體的好處如下：

1、提高效率。孩子精力充沛，經過一個上午的打鬧玩樂，機體難免有些疲倦，此時適當地的午睡能夠保證他們下午滿血復活、活力滿滿，同時還能讓疲倦的大腦得到暫時的放鬆，使得下午學習的效率大大提升。

2、增強免疫力。孩子的免疫系統不如成人，通過午睡能夠刺激體內的淋巴細胞、增加免疫細胞的活躍性，從而增加免疫力，生病感冒的幾率也會降低。

3、幫助長高。孩子機體還在生長發育期，中午適當地休息一會，身體會分泌出生長激素，能促進骨骼的發育，如果長期堅持午睡，能夠幫助長高。

雖說午睡對孩子有諸多好處，然而在實際的實施過程中，很多老師的行為已經完全背離了初衷。我們需要尊重孩子們的個體差異，很多孩子沒有睡午覺的習慣，加上他們正處於秩序的敏感期，老師不應該一聲令下，使用極端的手段強迫他們睡覺，這無疑會帶來反彈，給孩子幼小的心靈造成影響。

除此之外，專家認為：午睡不是睡得越長越好，一般安排在1~1.5小時左右比較合適，然而大多數幼兒園的午睡時長是2~2.5個小時，夏季是3點起床、冬季是2點半。這反而容易讓孩子陷入深度睡眠中，不易叫醒，叫醒後會出現四肢乏力、頭暈頭痛等身體不適，還可能影響晚上的睡眠。

注意：這種情況下不適合讓孩子午睡

這些年來，幼兒園強迫孩子午睡，結果導致悲劇發生的情況也並不少見：

2010年，廣東一3歲男童在幼兒園午睡時猝死，參與搶救的醫生給出了三種推測：男童患有先天性心臟病；男童飯後立即午睡食物進入食道導致窒息死亡；男童突發癲癇。

2014年，廣東一5歲男童在幼兒園午睡後久叫不醒，家長發現孩子的嘴巴和鼻子都有飯，最後檢查結果顯示，孩子因食物倒流、堵塞氣管致死。

2016年，廣州珠海區赤沙華立幼兒園一名4歲半男童在午睡時停止呼吸，再也沒有醒來，據推測，也是因為食物堵塞氣管致死。

……

以上案例還有很多，它們大多存在一個共性：孩子都是在吃完飯後立即午睡引起的食物引流，最終食物堵塞氣管窒息身亡。從中可得出，在吃飽的情況下是不適合讓孩子立馬去睡覺的。

食物倒流、堵塞氣管，官方名稱為胃內容物吸入性窒息，孩子如果吃多的情況下立馬躺下睡覺，腸胃中的食物來不及消化，會造成食物倒流進入氣管，這樣就容易引起大腦缺氧、窒息等。尤其是本身扁桃體有問題的孩子，更加容易引起咽喉的堵塞。

此外，孩子的腸胃消化系統尚未發育完全，如果吃飽後立即睡覺，會影響腸胃系統的正常消化，從而引起積食。因此，建議小朋友吃完飯後休息一小時再去睡覺。

延伸閱讀：各國幼兒園午睡情況調研

美國：根據個體差異來設定，沒有統一午睡的習慣，有的寶寶可長時間午睡，精力旺盛的寶寶可以選擇不午睡。

德國：沒有強迫午睡，不想睡的可以自由活動，但要求他們在別人午休時保持安靜，你不睡是你的自由，但打擾到其他在睡覺的孩子就不對了。

韓國：幼兒園基本是不午睡，一是認為時間寶貴，午睡犧牲了大量活動的時間；二是擔心午睡時間太久，晚上就不願睡覺。

日本：沒有午睡時間，中午12點吃完飯之後就去做戶外廣播操、玩玩具，下午2點就能放學回家。（lyj）

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