誰會「啃」胃？多吃養胃食物，殺滅幽門螺旋桿菌，胃病變好

胃臟不僅可以儲存食物，進行消化吸收，還能分泌胃液及胃泌素等物質，參與生命代謝活動。胃細胞受到損傷時，幽門螺桿菌容易滋生在胃部，加速侵害胃臟組織，不利於身體的健康，是導致胃癌。

除此之外，幽門螺桿菌還可能誘發口腔疾病，皮膚疾病，慢性貧血等等，所以，對健康的危害很大。

幽門螺旋桿菌作為一種常見的病毒和細菌，在人的身體內繁衍的速度相對較快，因此更應該要注意不要沾染上該病毒，而預防幽門螺旋桿菌進入人身體內的最直接的方式就是在平時注意自己的乾淨衛生，在飯前便後應該要洗手，盡量少吃一些人多的公共場所，同時發現自己身體有任何的異常，應儘早去醫院進行檢查和治療，預防疾病的惡化。

日常生活中也有很多食物是非常養胃的，對腸胃不好的朋友來說，就是福音。那麼，你知道哪些食物最養胃嗎?下面就和大家分享一下哪些食物最養胃。

1、華花郎根茶

在生活中，你還可以用華花郎根泡水喝，華花郎根也就是蒲公英根，古醫書中就有記載它對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

同時，一些現代醫學研究，也證實了華花郎根具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌葯。經常用華花郎根茶可以改善胃炎、胃潰瘍。

2.烤饅頭

把饅頭片烤一烤再吃，可以起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。

3.甘藍

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

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