晚餐多食這道菜，2塊錢一斤，常食減肥燃燒，排出毒素，越吃越瘦

今天小編為網友們分享一道做法很簡單的小美食，做法相當的簡單，但是卻受到很多人的歡迎，它就是清炒捲心菜，清淡可口，而且非常的美味，營養價值非常出色，而且2分鐘就可以出鍋，傻瓜都會做，你們有沒有吃過清炒捲心菜呢？常食一些捲心菜有利於燃脂肪，減輕體重的作用，對於身體免疫力有改善，你們知道怎麼做這道快炒小菜嗎？接下來為你們詳細介紹下吧。

【清炒捲心菜的做法】

準備材料：一個捲心菜，少許的紅辣椒，植物油適量，食鹽少許，醋若干等等。

第一步：捲心菜洗乾淨，記得先用熱水戳一下，然後過涼水瀝干備用。

第二步：切少許的大蒜和生薑，紅老家切斷備用。

第三步：鍋中加入少許的植物油，倒入一些大蒜和生薑爆香，然後倒入準備好的捲心菜翻炒2分鐘，加入少許的食鹽和雞精就做好了。

第四步：最後加少許的醋，加入少許的辣椒，這樣味道更加爽脆，而且讓你胃口大開。

【清炒捲心菜的作用】

捲心菜又叫做包菜，是一種綠色的蔬菜，本身就含有一定的維生素和多種營養，適合夏季來食用，不僅僅可以消除燥熱，而且還可以幫助補給一些營養，讓你的胃口變得越來越好。

其實，清炒捲心菜最大的作用就是具有減肥瘦身的功效，捲心菜之中富含一種纖維素的物質，幫助調理脾胃，清腸排毒，減少脂肪堆積，許多正在減肥的小姐姐，都要多食一些清炒捲心菜，減肥燃脂，體重悄悄降下來。

你們有沒有吃過清炒捲心菜呢？

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