法國健美先生，年近40的他如同奶油小生，自稱健身讓他保持年輕

現在我們一提起健身，很多人都會想起國外的那些健美運動員，每彷彿在大家的認知里，只有歐美的男人才能練出一身的肌肉，亞洲人即便是再努力也是白費的，很多人擁有這樣的理解是不正確的。

他們認為亞洲人的體質是不行的，我們不得否認歐美人確實和亞洲人存在上體制的差異，這都是幾千年生活環境的對於大家體質的影響，所以說物種的遷移和大自然環境的改變。

體質並不可以決定一切，亞洲人一樣可以練出一身的肌肉，今天我們要說的是生活在法國的健美先生Ayden，今年他已經接近40歲了，但是大家根據他的外表絲毫看不出來，他已經到了這樣的年齡。

通過Ayden的故事我們可以知道，體質並不可以改變一些，只要你能夠付出足夠的努力，就能夠擁有一身的肌肉，現在Ayden正在朝著自己的目標而努力著。

儘管Ayden已經40歲了，但是還是沒有放棄健身這項運動，他明白現在的生活是健身賦予他的，他之所以能夠擁有如此完美的身材。

就是因為一直以來堅持健身運動，讓他的身體一直保持在一個比較完美的程度，身體的機能也維持的比較好，大家通過圖片可以看出，Ayden身上的肌肉是十分強壯的。

Ayden通過長時間的鍛煉才獲得了如此完美的肌肉，Ayden平時在健身的時候喜歡聽音樂，他認為音樂能夠讓自己的肌肉放鬆下來，從而得到更好的鍛煉，或許每個人都有著自己的不一樣的鍛煉方法，大家可以積極的去尋找屬於自己的訓練方法。

Ayden周圍的很多朋友都羨慕，他到了40歲的年齡還能擁有如此完美的身材，Ayden告訴大家這樣的身材並不是平白無故得來的，而是通過長時間的努力才得到如此強壯的身材，很多人在聽完Ayden的故事之後，也開始跑到健身房鍛煉身體，因為他們知道必須通過自己的努力，才有可能成為一個強壯的男人。

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