體檢發現肝囊腫？生活起居注意好3件事，多半能緩解

如今體檢被檢查出出肝囊腫的人越來越多，而導致此疾病發生的原因很多人卻從未了解過。然而大多數的肝囊腫多為先天膽管發育異常造成，小部分肝囊腫由創傷和炎症所致，並且在腹部觸診的時候會觸摸到肝腫大。肝囊腫其實就是一般的肝水泡，結構上是肝臟內不含實體組織的空泡。肝囊腫和我們平時所說的腫瘤是不同的，它分為寄生蟲性囊腫和非寄生蟲性囊腫兩大類。寄生蟲性肝囊腫由寄生蟲所引起，然而臨床上所說的肝囊腫主要是指非寄生蟲性肝囊腫。

不要認為肝囊腫只是一種良性腫塊，可以不予理會。雖然腫塊小的時候不會給身體帶來不適的感覺，可是當它變大的時候會壓迫到周圍的器官，若它壓迫到胃，則會給胃帶來不適，會導致患者進食困難等；若壓迫到心臟，則容易使患者心力衰竭，所以對於肝囊腫的病人飲食方面、情緒方面、運動方面、生活習慣方面應該更加註重。

1.肝囊腫患者在飲食方面：

肝囊腫患者在飲食方面盡量以清淡為主，要少吃刺激性的食物，以減少食物中脂肪含量及總熱量的攝入。此外，還得盡量做到煙酒不沾，避免過冷、過熱、辛辣等刺激性食物及濃茶、咖啡等飲料，還要多補充維生素。胃和囊腫相互擠壓會產生一些癥狀，因此這類患者要注意每餐不能吃太飽，可以少食多餐以緩解癥狀。

2.肝囊腫患者在情緒方面：

俗話說：怒氣傷肝。患者在控制病情的同時也應該控制情緒，只有愉悅的心靈才能帶給疾病最好的治療。在得知疾病的時候不應該以消極的心態去面對，要樂觀的面對一切。

3.肝囊腫患者在生活習慣方面：

因為肝囊腫的病人不適合劇烈運動，可是這並不代表不需要運動，適當的運動也是對疾病有很好的幫助，例如可以飯後散步，慢跑等等。並且要保持環境安靜、舒適，整潔，以減少患者的不良刺激和心理壓力。使病情得到好轉。休息與活動合理安排工作和休息時間，注意勞逸結合，免過度緊張與勞累，使心裡感到舒適。

最後，肝囊腫患者應該做到定期複診，門診隨訪。雖然疾病已經存在，這是事實並不能被改變。可是你能夠做到以上幾點，疾病終究會得到好轉。沒有得此病的人更加要注重養生，因為只有良好的體魄，你才能去完成你未完成的夢。而得了病的人，這並不是人生的最終，只要你心存樂觀，積極配合醫生，疾病會有好轉的那天，你要有足夠的耐心與信心，這樣才能有力量去戰勝病魔！

參考資料：

易佳,《發現肝囊腫怎麼辦》,江蘇衛生保健,2019年03期.

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