孩子發育過程出現這幾個信號，很可能是營養不足了，要及時補上

現在生活水平好了，孩子吃的好，很多家長根本就不會想到孩子會營養不良。但就像上面說的，營養不良是受多方面的影響。下面是孩子營養不良的三個典型信號，家長再無視，孩子的發育真受影響。

1，厭食和挑食

孩子出現不愛吃飯或者挑食的情況，很多寶媽會以為是孩子調皮不好好吃飯，其實這種情況可能是孩子體內缺乏鋅元素造成的。

缺鋅的孩子會表現為啃指甲，啃鉛筆等等，嚴重者還會出現精力不集中，免疫力低下的情況，不僅影響身體健康還會影響孩子的學習和發育。

2，嗜睡

正常的情況下，孩子在保證睡眠之後，精力都比較充沛，有些孩子甚至會拒絕午睡。如果家長發現孩子突然乏力沒有精神，而且總犯困，就不要單純的讓孩子只是睡覺了，可能孩子出現了不適，如果孩子嗜睡體溫也發生變化，很可能是體內炎症引發的。

3，身高不在正常範圍內

身高是孩子發育最直觀的信號之一，身高與人體發育的很多營養元素有關，尤其是鈣元素。如果孩子營養不良，一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如孩子的個頭不在正常的比對數值里，家長就要留意了。

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