吃酸棗仁可養肝，安神、抗驚厥等，那經期的女性可以吃嗎？

酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核。酸棗樹為鼠李科棗屬植物，也是一種中草藥，酸棗仁的功效與作用有很多，那麼女人在例假期間可以吃酸棗仁嗎？

酸棗仁的功效：

養肝，寧心，安神，斂汗。

治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸疼，濕痹。 《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。 《藥性論》：主筋骨風，炒末作湯服之。 《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服;治膽實多睡，熱也，生用。 《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養髓，和胃運脾。《本草再新》：平肝理氣，潤肺養陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目。

酸棗仁的藥理作用：

1、鎮靜、催眠作用酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠，無論白天或黑夜，正常狀態或咖啡，因引起的興奮狀態，酸棗仁均能表現上述作用，小白鼠口服時的鎮靜指數為1.95，與巴比妥類藥物表現協同作用，酸棗仁連續應用6天，可使動物睡眠變淺，持續時間縮短，即產生耐受性，但停葯1周後可消失。

口服酸棗仁可使防禦性運動性條件反射次數顯著減少，內抑制擴散，條件反射消退，抑制貓由嗎啡引起的躁狂現象。

生棗仁與炒棗仁的鎮靜作用並無區別，但生棗仁作用較弱，久炒油枯後則失效，有認為其鎮靜的有效成分可能與油有關，另有認為與水溶性部分有關。

2、鎮痛、抗驚厥、降溫作用用熱板法證明酸棗仁煎劑5克/公斤注射於小白鼠腹腔有鎮痛作用，對小鼠無論注射或口服均有降溫作用，但不能拮抗實驗性電休克。

3、對心血管系統的影響酸棗仁可引起血壓持續下降，心傳導阻滯。

對大白鼠以兩腎包膜法形成的高血壓，在手術前或手術次日給酸棗仁（20～30克/公斤/日自由取食），均有顯著的降壓作用，但大白鼠吃酸棗仁時將外層薄皮留下，並未見鎮靜現象。

4、對燒傷的影響酸棗仁單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長存活時間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發生和延長存活時間，並能減輕小白鼠燒傷局部的水腫。

5、其他作用對子宮有興奮作用，對狗因去水嗎啡引起的嘔吐無抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒。

因此女性經期可以適量吃酸棗仁，適量吃不會對月經造成影響。

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