很多女性抱怨，之所以不敢生孩子，就是看到身邊的其他寶媽，生孩子前光鮮亮麗、美麗動人的。生了孩子就體型走樣、邋邋遢遢的，感覺一下子老了十歲，實在是心酸。

的確，女性生孩子不光要忍受身體上的很多不適和變化，精神和心理也要承受巨大的壓力，久而久之，可能都會成為別人心中的黃臉婆。於是很多過來人表示，女人生孩子，其實就是在自我犧牲。

事實上，一些變化雖然是必然的，但不代表女性以後完全沒有自己的生活。以下的這三種事情，一定要牢牢的把握在自己的手裡，千萬不要被有了孩子犧牲掉。

?自己的社交：

很多媽媽有了孩子之後，簡直就像「人間蒸發了」一樣，社交活動少了、朋友圈不發了、朋友沒空見了。取而代之的是柴米油鹽、奶粉尿布的生活。

其實媽媽們千萬不要做這樣的犧牲，當一個女性不再社交，脫離了社會，其實對自身是很不利的。既不有助於自身的培養，又會慢慢和老公的距離越差越遠。所以，就算是生完孩子後成為了全職媽媽，也不要忘記定期出去見朋友、報個喜歡的課程。

?自己的身材：

很多孕媽在懷孕的階段，身邊的親媽和婆婆就會講究大補特補，說著「你不想吃，你肚子里的孩子還想吃呢！」於是，長期的營養過剩，讓很多女性一懷孕就長了40斤左右。

而等到孩子一出生，也僅僅是減輕了10多斤左右的體重，其他的30斤實實在在的長在了自己的身上。而在坐月子和以後的時間裡，大多是圍著孩子轉的，什麼減肥、身材管理全都拋到了腦後。

所謂的生孩子犧牲自己的身材，實際上是可以補救的。首先，在孕期的時候飲食就要規律，儘管到了孕中晚期食量會有所增加，也應該盡量挑選營養密度高、更加健康的食物。其次，等到生完寶寶後，更應該注重產後恢復及減肥。

?自己的形象：

比起身材，個人形象更加受女性習慣的影響。可以說愛美是每個女人的天性，在孕期的時候，可能還會給自己買漂亮的衣服、捯飭一下自己。

可一等到孩子出生後，形象也不顧了、化妝品護膚品也不買了。可以理解的是，孩子的養育的確需要很多精力和金錢，但這並不意味著寶媽要剋扣自己、委屈自己，畢竟每天蓬頭垢面的，的確不利於擁有一個好心情。

母親在照顧孩子上會費很大的力氣沒錯，難免把自己排在第二位，但不要忘了家庭中還有爸爸的存在。父親幫母親多承擔一些，既可以減輕負擔，又可以讓母親回歸到原先漂亮的自己。

各位寶媽，堅持鍛煉，堅持美容，堅持自己的社交圈是最重要的。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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