45歲後，女人身體出現這5個表現，或許是要步入絕經期了

到了一定年紀之後，女性身體會逐漸開始出現衰老的跡象，卵巢功能也會開始下降，此時女性就要開始步入絕經期了。在臨床上，一般到了45歲到55歲之間，女性就會逐漸步入絕經期。此時，女性身體會有多種不良癥狀出現，需要注重身體的保養，才能避免在絕經期出現某些健康問題。那麼，女性在45歲之後身體有哪些異常，說明絕經期要來了呢？

女性在45歲之後身體有哪些異常，說明絕經期要來了呢？

1、月經量減少

女性到了45歲之後，如果有月經量減少的表現，說明已經開始要步入絕經期了。因為女性到了絕經期之後，卵巢功能下降，雌激素分泌量減少，此時就會表現出月經紊亂的癥狀，有月經量減少，甚至出現了閉經的情況。這些癥狀的出現，都和女性要步入絕經期有關。

2、情緒容易波動

如果女性到了一定年紀之後，經常出現情緒方面的波動，那可能是即將要進入絕經期了。因為到了絕經期，女性的卵巢功能開始下降，體內的部分激素分泌量減少，就容易導致機體變得亢奮。此時，女性就容易出現情緒波動，容易發脾氣。如果短時間內情緒波動明顯，可能是即將要步入絕經期了。

3、失眠多夢

到了一定年紀之後，女性開始出現身體激素上的變化。如果經常在夜間睡覺時出現失眠多夢的癥狀，那可能是即將要步入絕經期了。因為到了絕經期時，女性體內激素水平波動，此時人們在睡覺過程中就容易出現失眠的癥狀。如果失眠比較嚴重，可能是絕經期引起的，需要及時調理才能改善。

4、潮熱出汗

到了絕經期的女性經常會有潮熱多汗的表現，主要表現在夜間睡覺時，女性會感覺到身體潮熱感明顯，甚至伴隨著大量出汗的表現。如果經常有這種表現出現，多半是已經要步入絕經期，需要注重身體的保養了。

5、疲勞乏力

女性到了絕經期之後，如果總是感覺到身體疲勞乏力，就需要注重身體的調理。一般來說，可通過飲食以及運動的方式來改善絕經期引發的不良癥狀。因為身體疲勞乏力，精神狀態變差也和絕經期有關，這主要是受到體內激素水平下降的影響。因此，到了絕經期之後，女性需要通過合理的方式來改善這些不良癥狀。

由此可見，女性進入絕經期後癥狀還是比較明顯的。此時，女性身邊的人要理解女性，儘可能明白女性的難處，在生活和心理上，多照顧女性，幫助女性順利度過更年期。

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