夏天喝一口，祛濕排毒！關鍵還便宜！

夏天是喝姜棗茶最好的時候，姜棗茶既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。每天喝一口它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。

姜棗茶功效

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。

促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有抑制作用。

很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經等）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

由於姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛，特別適合在空調房間辦公的人。

姜棗茶---夏日人手一份

姜棗茶簡易做法：生薑一般10片；大棗8個（掰開），鍋內煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可。每日最好是上午把它喝完，下午和晚上不適合喝薑茶。

姜棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的。沒時間煮的朋友，可以直接用開水沖泡喝。

夏季喝一口 百病馬上走

俗話說「千金易得，一方難求」，夏季有許多小毛病困擾到大家，比如蚊蟲叮咬，中暑，腹瀉等。以下10種小方法，輕鬆就可以搞定這些小毛病！

TOP1：夏季中暑

綠豆 白糖

夏天一不小心中暑了，用這個小方法：把綠豆加白糖煮熟後，用紗布把綠豆濾去，冷涼後，放入冰箱冰鎮一會兒喝，1-2次即可解暑。

TOP2：夏季腹瀉

食鹽 蘋果

夏季吃生冷食物引起腹瀉，用這個小方法：蘋果洗凈後，放在碗中，然後加少許食鹽，倒入少量水，上鍋蒸10分鐘左右，吃果肉，連續吃2-3次，孩子老人都能吃。

TOP3：蚊蟲叮咬

大蒜、胡椒

一不小心進來個蚊子，會讓你一晚上睡不好，教你一招：蚊子最討厭大蒜、胡椒的氣味，會避開這些東西，可以在床頭、門口放置大蒜、黑胡椒，最好能將大蒜汁液撒在紗窗處，效果會更好。

TOP4：色斑暗黃

溫水 蜂蜜

夏季太陽曬的比較厲害，容易形成斑點，每天早晨起來喝一杯蜂蜜水，對去掉臉上的斑點很有幫助。

TOP5：脫髮禿頂

老薑 白酒

夏季脫髮比較厲害，擔心禿頂，試試這個方法：把老薑泡在白酒中，每天擦禿頂部位，半月後不長頭髮的地方，可以逐漸生出新發，平時多吃點黑芝麻，黑豆，會更有幫助。

TOP6：妹子痛經

紅糖 生薑

痛經的妹子，那幾天苦不堪言，用這個小方法：每天早晨起來之後先喝一杯紅糖生薑茶然後再干別的，這個方法不僅能改善痛經，還能減少婦科炎症，對陰虛有很好的作用，不妨試試。

TOP7：灰甲、腳氣

溫水 白醋

用白醋泡腳，早晚用一次，如果也有腳氣，連續泡幾次就能很好改善，還不易反覆。

TOP8：皮膚瘙癢

蒲公英泡水

蒲公英泡水喝，能緩解皮膚瘙癢，不僅止癢而且能清熱去火，夏天常喝有很好的保健作用。

TOP9：牙齦腫痛

雞蛋清 白酒

雞蛋清以及白酒混合在一起攪拌均勻，然後含在口中，五分鐘之後就可以吐掉，每天連續含2-3次，三天左右就能夠起到消火止痛的作用。

TOP10：潤肺止咳

梨 冰糖

把梨中間切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(碾成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次吃，很快就能好。

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