手腳長出很多小水泡，還很癢，是什麼原因？

進入立夏之後，天氣會逐漸的升高，再過一段時間，氣溫就會升到一年中最高的時候，當天氣變得炎熱，身體也可能因為外在的變化出現一些季節性的疾病。

天氣越來越熱之後，很多人會發現自己的手和腳經常會長出一些小顆的水泡，如果不小心撓破之後會流出一些液體來，而且還會很痛。這些小水泡雖然一兩顆的時候不會對我們的生活有什麼樣的影響，但是如果越長越多的話還是會覺得很不舒服，而且很多人也不知道它到底會不會有傳染性質？

在天氣炎熱的時候，手上和腳上長出的這些水泡，其實有一種名字叫做汗皰疹。它們形成的主要原因是因為，在氣溫升高之後，濕氣也會越來越多，而當濕氣和熱邪大量地聚集在身體之內的時候，汗液等就沒有辦法順利的排出，最後就會慢慢的形成皰疹。這種汗皰疹其實是具有一定的傳染性的，尤其是在破潰之後流出的液體，如果不小心接觸到健康的皮膚表面的話，也會導致皰疹的出現。

汗皰疹又癢又痛，還會流出液體，到底應該如何去防治呢？

1.從內部調理

在夏天，尤其是暑濕越來越嚴重的時間裡面，一定要注意從內部調理，祛除身體的濕熱之邪。平時的飲食中可以多加入，比如說薏仁、茯苓等能夠幫助去濕的食材。

2.勤洗手洗腳

如果平時經常出現這樣的汗皰疹的話，那麼一定要養成勤洗手洗腳的習慣。特別是在天氣比較熱的時候，手心和腳心都要出汗，可以盡量多清洗，減少汗出。

同時夏天也盡量不要穿特別厚重的襪子，最好是選擇純棉，易於透氣、出汗的款式。出門在外的話也可以帶一些免洗的洗手液，方便殺菌消毒。

3.日常清潔消毒

之所以會長出汗皰疹，其實還是跟手腳上的一些細菌有關係，所以平時在清潔的時候也可以做一些消毒工作，比如說用食醋或者其他不傷皮膚的清潔劑來泡手和泡腳，這樣可以進行簡單的殺菌消毒，減少皰疹的出現。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

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