天然的血管「軟化劑」，經常吃一點，可疏通血管，讓血管越來越軟

血管堵塞是困擾絕大多數中老年人的一種疾病，而人能維持生命活動就是靠血管輸送血液，提供營養物質。當血管堵塞，器官就會因為缺血缺氧導致組織壞死，嚴重還會猝死，永遠的離開人世。因此，為了保護血管，預防心腦血管疾病，今天為大家分享幾個天然的血管「軟化劑」，這類食物常吃，可疏通血管，讓血管越來越軟。

天然的血管「軟化劑」，經常吃一點，可疏通血管，讓血管越來越軟

絞股藍

絞股藍的藥用功效也很高，其中降血壓和血脂是其常見的功效，常喝絞股藍，可以有效的防止血脂在血管壁上的沉積，軟化血管，預防動脈硬化和血栓形成。

黑豆

黑豆中含有的花青素可以消除體內的自由基，降低膽固醇，促進血液循環。由黑豆製成的豆鼓含有大量可以溶解血栓的尿激酶，可有效防止腦血栓形成。

綠茶

綠茶中的茶多酚，具有消脂減值和降低膽固醇的作用。同時，對於血管內血脂粘稠也有一定的緩解和降低膽固醇的作用。平時不妨每天喝一些綠茶，對於杜絕血栓形成非常有益。

茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。

小米所含有的營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的。可見，常吃小米，對身體健康是大有裨益的，而且其本身是粗糧之一，常吃對預防心血管疾病也有幫助。

榛子

榛子中含有豐富的不飽和脂肪酸，可能幫助身體促進膽固醇的代謝，軟化血管，對高血壓、動脈硬化都有著不錯的幫助。且榛子中還含有豐富的維生素E，女性每天堅持吃幾粒榛子，還可能潤澤皮膚，延緩衰老。

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