它是幽門螺桿菌的「福音」，堅持吃1月，口臭消失，胃癌不來擾

幽門螺桿菌其實就是一種生存在人體胃裡的細菌，生存能力和感染能力極強，我們常說「十人九胃病」，和幽門螺桿菌有很大的關係。據統計，目前我國約有一半的人被幽門螺桿菌困擾，而更可怕的是患者中有50%的人是被感染的，幽門螺桿菌感染會引起慢性胃炎、胃潰瘍，嚴重的甚至會引發胃淋巴瘤、胃癌等疾病。

胃裡有幽門螺桿菌的三大癥狀

1、口臭

2、胃疼胃痛

3、反酸、燒心

它是幽門螺桿菌的「福音」，堅持吃1月，口臭消失，胃癌不來擾

1、茉莉花

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開郁，辟穢，和中的作用。常喝茉莉花茶，能促進腸胃的蠕動，加速胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。因此，堅持用茉莉花泡水喝，能讓你遠離口臭的尷尬。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素和鉀元素，常吃香蕉，有很好的輔助治療便秘的功效，從而幫助身體排出宿便，讓人體的胃部更加的輕鬆。但要注意，不要空腹吃香蕉，避免給心臟帶來負擔。

3、山藥

山藥中的營養成分很高，經常吃山藥，不但能補充營養，還有利於胃黏膜的修復。此外，山藥對於幽門螺桿菌的抑制和殺滅，也是有著很好的效果的。

4、鐵皮石斛

研究發現，石斛能抑制脾胃病中的幽門螺桿菌，並且有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症。長期食用鐵皮石斛，可以養護胃部，且能助你遠離口臭的煩惱。

5、石榴

石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化的物質，有助於腸胃的養護。

6、酸奶

常喝酸奶，能調節人體內部腸胃菌群平衡，起到抑制幽門螺桿菌的生長的作用，保護腸胃的健康。

7、白蘿蔔

白蘿蔔具有健胃消食的功效，可以促進腸胃消化和吸收。此外，白蘿蔔還能夠起到殺菌消炎的功效，經常喝白蘿蔔湯，能夠幫助清除幽門螺桿菌，恢復胃的功能，並且能緩解口臭的情況。

8、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、纖維以及果膠，這些物質可以促進胃腸蠕動，減輕胃的負擔，幫助食物消化。常吃蘋果會在胃部形成一層保護膜，有效的避免幽門螺桿菌入侵胃部。

9、蜂蜜

蜂蜜水不僅有美容、護膚的功效，還可以養護人體的胃部的健康。有研究發現，蜂蜜水不但能延緩幽門螺桿菌的生長，還可以提升胃黏膜厚度，能有效的預防胃潰瘍。

生活中，你還發現有什麼食物可以養護胃部的嗎？歡迎留言互動！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！