如何讓中年夫妻，一直保持恩愛的關係？心理學家給了3個方法

「夫妻進入了中年，會面臨哪些問題？」「中年夫妻的感情變化又是怎麼樣的？」「中年夫妻又該如何一直保持恩愛的關係？」這是我們今天要探討的話題。

時間真的很快，不知不覺的我們這一行人都進入了中年人的行列。

社會對每一個階層的人其實都是殘酷的，只不過作為中流砥柱的中年人來說，更加能夠切身體會到這種危機感和使命感。

所以我們中年人，一定需要極強的抗壓能力和心理能力。

越是在「腹背受敵」的時候，越希望自我能夠得到情感上的慰藉。

夫妻之間的關愛，無疑是給予了雙方一定的能量和動力。

相反，假如一對夫妻經常吵架，關係惡化，那麼勢必二人在生活當中會表現得如一團亂麻似的。

外界環境壓力會導致中年夫妻關係的破裂，當然二人恩愛的關係也能夠反作用於彼此的事業。

很多夫妻進入中年之後，其實是進入了一段婚姻平淡期。

這個時候二人已經習慣了彼此的存在，各自將對方放在心底的深處。

可是我們還得提及那句話「不要把妻子或者丈夫當做親人。」

夫妻關係依舊需要浪漫和儀式感的存在。

面對著二人越來越少的交際，平淡似水的生活，很多的中年夫妻之間其實缺少了激情的存在，還有一些夫妻過早的進入了「夫妻平淡期」的狀態。

下面我們就要談到如何讓婚姻一直保鮮，夫妻恩愛的話題，心理學家給了如下的3種方法。

營造安全基場，給對方足夠的安全感

中年夫妻之間之所以鬧矛盾，吵架，無外乎是因為不信任。

越是進入了中年階段，更要去營造安全基場，這樣才能夠給予對方足夠的安全感。

究竟什麼是安全感？比如你生病了，對方能夠立馬陪你，你給他發消息，他能夠快速回你，這就是安全感。

夫妻之間需要這樣的安全基場，只有這樣雙方才能夠更加的和諧有默契。安全感永遠是雙方感情恩愛的基礎。

建立需求關係，形成情感依賴

馬斯洛的需求層次理論，無論是在任何一個地方都是十分受用的。

夫妻之間的情感關係也需要建立如此一個需求的關係，只有這樣才能夠形成一種情感依賴。

了解是滿足的前提，夫妻在工作忙碌之餘，要去滿足對方愛的需要。

比如丈夫應該給予妻子一點陪伴，而妻子則應該給予丈夫無微不至的關懷。

前面我們提到了「儀式感」，這並非是說要建立在物質上的，有時候一句浪漫的話，就能夠增加雙方的親密感。

尊重接納對方，對方才會愛你

每一個人都希望得到別人的尊重和接納，這是個人的需要。所以只有你尊重接納對方，對方才能夠反饋給你相同的愛，才會愛你。

中年夫妻在說話的時候，特別容易指責對方的錯誤，甚至「一棍子打死」，這並不利於二人之間的恩愛，反而會增加隔閡。

一件事情的好壞，與這件事情本身的性質無關，而是與自我的想法和認知有很大的關係。所謂「憂者自憂，樂者自樂。」多去尊重對方，二者才會更加恩愛。

有些愛情之所以能夠一直延續下去，成為不朽的經典，原因就在於那份矢志不渝。開始和結尾都是短暫的，最漫長的還是過程。

中年夫妻無論何時都要給予對方最好的愛與尊重，這將會是延續恩愛永久的奧秘。

參考資料：《愛情心理學》

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