手腳長透明小水泡，說明體內濕氣體重了，4個方法清除多餘濕氣

大部分認為手上長有小水泡就因為上火引起的，所以可能會去吃一些藥物，但是在吃過一段時間就會發現，並沒有很好的功效，那麼到底這個水泡是什麼原因引起的? 很可能就是汗皰疹，就是因為體內的濕氣太重了，那就一定把多餘的濕氣清除。

背部做刮痧 在後背的地方是特別容易受到風寒侵襲的，在上背1/3的地方，也就是肩背部。如果可以經常用刮痧的方式，讓這個區域的毛細血管活動的更加頻繁，身體的散熱功能也會更好，還可以把身體內多餘的水分去除乾淨。 其實操作起來非常簡單的，使用刮痧板或者是瓷質的勺子爭取一些精油或者橄欖油，從上方的地方向下刮，每隔1.5寸的距離就要刮一次，每次刮5~8次就可以了。

熱水洗澡泡腳 每天有時間的話，可以堅持用熱水去泡腳，或者是洗澡會更好，一般堅持2~3天，身體內部就會特別的舒服，還能夠把濕氣排出來。每天泡澡的時間要在20分鐘左右才可以，身體有一些出汗的情況就比較好。

艾灸關元穴 艾灸的時候也要注意選取適當的穴位，還要注意時間，就可以調理氣血，還有補腎的功效。它是在肚臍下方三寸的地方，可以用艾條，就10~15分鐘或者是用艾罐，20~30分鐘就可以了。

紅豆薏米湯 都知道這個湯是能夠去除濕氣的，然後如果能夠堅持在早上和晚上的時候喝一次，一般來說堅持兩天的時間就可以了，而現在為止很多人都會把它當成祛除濕氣的好東西，經常使用對身體會有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！