山藥，怎麼吃治耳鳴？

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本文理論依據：《中華葯海》、《中華臨床中藥學》、《中醫補益大成》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

這篇文說，咱們來和您聊聊關於耳鳴食療的辦法。

用什麼呢？我們今天說的，是用山藥。

這個山藥，是生活中的常見食。近些年被炒得很熱。我們所熟知的，就是山藥能健脾。無論是大人還是小孩子，常常吃山藥是不錯的選擇。那麼，山藥為什麼能調治耳鳴呢？

首先，我們知道，這個山藥色白。中醫講，白入肺。山藥多黏汁，故而山藥可以幫助我們保養肺陰，是能養肺的。接下來，肺屬金，而腎屬水，中國傳統的哲學理論告訴我們，金能生水，故而養肺金，就能養腎水。這就是所謂的「虛則補其母」。這一番道理，在《醫經溯洄集》裡面是明確闡述的。

所以說，通過山藥，我們可以養腎陰，對於腎陰虛導致的一系列問題，有很好的改善作用。

接下來一個問題是，耳鳴和這個「腎陰虛」之間，到底有多大關係？

跟您說，關係很大。腎開竅於耳，腎陰不足，則耳竅失養，於是發為耳鳴。可以說，腎陰虛，作為「腎虛」的一種「類型」，所引發的癥狀中，耳鳴、腰膝酸軟、煩熱不眠、盜汗低熱，是比較典型和常見的癥狀。看舌頭，往往舌紅少苔。

這樣的人，往往伴隨一點乾咳。因為腎水不足的人，反過來會引發肺陰的不足，從而引發乾咳。

這裡面需要跟您仔細交代的，是對於耳鳴癥狀，我們一定要分辨清其具體原因。看它到底是不是腎陰虛造成的。有的人，偏於腎陽虛，就是在耳鳴、腰膝酸軟、乏力頭暈的基礎上，多畏寒怕冷、四肢不溫的寒象。這個時候，用山藥就不合適。還有的，屬於脾虛，氣血虛少不能濡養頭面造成耳鳴。這樣的人，往往有消化系統癥狀，比如長期的消化不良、便溏、腹瀉等等。這些不難被辨別清楚。

說了這麼多，咱們具體怎麼用山藥呢？驗方如下——

淮山藥50克，山萸肉20克，粳米100克。淮山藥和山萸肉水煎，去渣取汁，將葯汁和粳米一同入鍋煮粥即可。每日早晚溫熱服用，5到7天為一個療程。為什麼多加一個山萸肉啊 ？山萸肉能固澀。補進的陰精，咱們得固澀住啊，所以用山萸肉來幫忙。山萸肉其實也是入肝腎經，陰陽並補的。此方擇選自《中醫藥膳學》。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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