血液粘稠，怕血栓！這3種異常是警報，若一個不佔，血管很乾凈

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,血液粘稠，怕血栓！這3種異常是警報，若一個不佔，血管很乾凈，下面一起來看看吧！

血液粘稠能夠誘發很多心血管疾病，最常見的有腦血栓動脈硬化，腦溢血等疾病，身體出現三種異常要多加註意。一，乏力睏倦。

血液粘稠，在吃飯後必須馬上午睡，不然下午都會沒有精神，但是在晚飯後又可以恢復。二，嘴唇發紫，嘴唇的正常顏色應該是紅潤有光澤。

如果體內血液過於粘稠就會影響身體血液循環系統，造成器官供血不足，從而出現嘴唇發紫的現象，一定要引起重視。三，頭昏視力模糊。頭暈主要表現在起床後，會有一絲不清醒的狀況。

今天教大家一個清理血液垃圾的動作，轉腳踝，平躺在瑜伽墊上，腿部伸直向上抬起，踝關節做順時針的旋轉。腳部的氣血能夠被帶動起來，血液向上涌動，從而避免血栓的形成。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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