關於產後月經，媽媽最關心的6個問題的答案都在這裡，請收好！

大姨媽，一個讓女性又愛又恨的存在。來的時候各種不適折磨著身體，不來的時候各種擔憂困擾著自己。懷胎十月沒來大姨媽特別舒服，然而產後又開始牽腸掛肚大姨媽幾時來。確實很多媽媽對於產後月經存在不少的疑惑，今天我們就認真的來聊聊產後月經這件事。

問題1：產後什麼時候會恢復月經？

這個問題，是沒有一個明確的答案的。

一般情況下，月經什麼時候來和媽媽的年齡、是否哺乳、卵巢功能的恢復以及個人體質等情況有關。正常來說，沒有哺乳的媽媽會較早地和月經「會面」，多半是在產後3個月內，而哺乳媽媽一般是在斷奶後的3個月內。

問題2：產後是不是就不會痛經？

不一定。

很多老一輩的人會說，痛經的女人只有生完孩子就不會痛經了。懷孕分娩雖然在一定的程度上可以改善子宮過度傾屈的異常情況，使得原發性痛經的疼痛感得到一定程度的緩解，但分娩並不能解決所有的痛經。如子宮肌瘤這類婦科疾病引起的繼發性痛經。

問題3：產後沒恢復月經，是不是可以不用避孕？

一定要避孕。

此處劃重點，沒有來月經不代表沒有排卵。因為有些女性可能是先恢復卵巢功能再恢復月經，所以無論是不是還在哺乳期，都是需要做好避孕措施的。

問題4：產後來月經可以哺乳嗎？

可以。

目前沒有任何調查研究說明月經期間不能哺乳。哺乳期間來月經，母乳是會有些變化，如產量下降，母乳中蛋白質和脂肪的含量改變，味道不同，但這些情況並不會持續很久，所以並不影響正常的母乳餵養。建議經期可以適當的多補充優質蛋白等營養，還有多喝水，這樣可以預防經期出現的母乳產量下降的情況。

問題5：產後月經遲遲不來怎麼辦？

如果在戒奶後3個月後月經還遲遲不來，建議到醫院就診。常見的是這些原因：

一是正常生理原因，因為產後內分泌還沒恢復完全，好好調理就沒有大礙；

二是產後沒注意避孕，有再次懷孕的可能。

三是如果有產後大出血的情況，很可能出現席漢氏綜合徵引發的閉經。

問題6：產後月經不調怎麼辦？

產後前幾次來月經是會有些不規律，但如果長期不規律，需要就醫。

有一部分媽媽會發現產後月經像是月經不調。如月經量時多時少，月經周期推遲或提前等等，有可能是身體的內分泌失調造成的。但如果是長時間的出現不規律，則應該到醫院就醫。建議平時應多注意營養的補充，保證充足的睡眠，有助於預防這種情況發生。

參考資料：

[1] 曹民治;耿春梅;阿茹娜;楊苒;海玉龍，《嬰兒餵養方式與產婦體質及產後月經復潮相關性研究》，中國現代醫學雜誌，2016-12-29 11：21；

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