一旦患糖尿病，沒錢也吃「它」，血糖「四平八穩」，勝似吃「葯」

糖尿病並不可怕，它不像腦瘤、腦梗或心臟病那麼可怕，隨時都可以導致人體猝死，但是糖尿病帶來的併發症卻是巨大的，糖尿病能引發腦血管疾病，還能帶來心臟病變，大多數糖尿病患者並非致命於糖尿病，但又有不少是致命於糖尿病的併發症上，在患糖尿病之後，大家也都知道，進嘴的食物是要有所忌口的，控制穩定好血糖，是糖尿病患者首要的任務，所以：一旦患糖尿病，沒錢也吃「它」，血糖「四平八穩」，勝似吃「葯」

蕎麥麵

蕎麥麵也就蕎麥在經過加工之後形成的麵粉狀食物，其中含有的營養價值是非常高的。有相關研究發現，在蕎麥麵當中含有二十幾種氨基酸，還含有人體必需的八種氨基酸，可以促進胰島素的形成，自然也就可以達到降血糖的效果。

麥麩

麥麩是小麥加工時脫下的麩皮，是一種高纖維食物。麥麩營養全面豐富，據測定，每100克麥麩含碳水化合物61.4克，蛋 白質15.8克，脂肪40克，膳食纖維31.3克，等等，麥麩熱量較低，而且，所含的無機鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。

萵苣

萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進排尿，降低血壓。

洋蔥

洋蔥味淡性平,具有降低血糖作用,並且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利於擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病併發症的預防有利。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經常食用可預防糖尿病心腦血管併發症的發生。

一旦患糖尿病，沒錢也吃「它」，血糖「四平八穩」，勝似吃「葯」，今天的內容就為大家分享到這裡了，謝謝您的閱讀與支持，如果您覺得文章您引起您的共鳴，歡迎分享也讓您的身邊人受益，並且記得點贊關注哦！

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