愛吃榴槤的注意了，如果處於這3種狀況下，食用要謹慎

前段時間，張倫碩跪榴槤一事火了，且不說張倫碩、鍾麗緹之間的事兒，畢竟家家有本難念的經呀！今天主要來說榴槤。

榴槤是一種很常見的水果，不過，對於不能接受榴槤味道的人來說，對於榴槤的印象可能就沒有那麼好了。比如在擁擠的地鐵里，突然冒出一股榴槤的味道，對於不喜歡榴槤的人來說，此刻的心理影音面積估計不小。但榴槤本身的營養價值是很高的，這對於愛吃榴槤的人來說，真的是既享受了美食，又補充的營養，一舉兩得的事情，真的很美好。

打開今日頭條，查看更多圖片

不論榴槤的營養價值有多高，有些人即或能接受榴槤的味道，甚至很喜歡吃它，也不能被它的美味征服，不然對自己的健康可能不利。有哪些人面對榴槤時需要靠邊站呢？主要是以下3類人，食用榴槤要謹慎，

1.正在減肥的人

榴槤是一種熱量很高的水果，甚至能與一些肉類的熱量相媲美。這對於正在減肥的人來說，吃了榴槤不僅不能幫助減肥，反而需要花費更多的精力來消耗榴槤給身體帶來的熱量，吃與不吃之間，要付出的代價真不小，為了減肥大業，還是盡量離榴槤遠一點吧！

2.腎不好的人

人體的很多鉀元素都需要通過腎小球的濾過排出體外，以幫助人體維持血鉀的平衡。如果本身腎功能不太好，那麼腎小球的濾過率相應的也會降低，對於腎不好的人，在飲食上要注意少吃鉀元素含量豐富的食物，而榴槤就屬於鉀元素含量豐富的水果，因此，腎不好的人食用榴槤要謹慎。

3.對榴槤過敏的人

聽說過花粉過敏、海鮮過敏，可怎麼聽說有人對榴槤過敏的呀！不過，世間百態，無奇不有啊，有的人就是特殊體質，偏偏對榴槤過敏。這類人對榴槤就不要太過於留戀了，它只會讓你渾身瘙癢、長疹子，吃與不吃之間的代價太大了，還是與榴槤劃清界限的好。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路，作者素瑤，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！