鼻孔也要輪流上班，原來咱們都是「一個鼻孔出氣」的人

腦洞科普·第二十二期

生活中，總有一些讓你腦洞大開的冷知識，比如，辣是痛覺不是味覺、胃可以擴大為自身體積的6倍、人一緊張就想上廁所……

你的腦海里還有哪些百思不得其解的念頭？

《生命時報》全新推出「腦洞科普」欄目，幫你填上這些奇妙腦洞。

我們經常用「一個鼻孔出氣」來形容為別人幫腔的行為，多帶有貶義色彩。但你可能不知道，其實，我們大部分人都是「一個鼻孔出氣」的人。

明明長了兩個鼻孔，現在居然告訴我只有一個在出氣？先別驚訝，伸出手指感受一下：把手指放在鼻孔下面，就會發現一個鼻孔出氣總比另一個鼻孔多。

今天生命君採訪專家，給你介紹一下鼻孔的「輪班制」。

首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師、教授、博士研究生導師，北京市耳鼻咽喉科研究所基礎部副主任王向東

解剖一個鼻子給你看

鼻子有呼吸通氣、加溫加濕、過濾清潔、發聲共鳴、嗅覺等功能。它之所以能夠完成諸多重要生理功能，與其獨特的解剖結構密不可分。

鼻子由外鼻、鼻腔和鼻竇三部分組成，其中鼻腔是一個複雜的三維空間。

鼻腔外側壁自上而下有三個呈階梯狀排列前後走形的凸起，分別稱為上、中、下鼻甲，每個鼻甲下方的間隙稱為上、中、下鼻道。這樣的設計，大大增加了鼻腔黏膜表面積，從而更好地完成對空氣的加溫加濕及清潔過濾。

鼻孔是「輪崗」工作

正常情況下鼻孔是2~7小時輪班一次，這種變化主要是受到雙側鼻腔下鼻甲黏膜充血狀態的影響。

T掃描下顯示的鼻甲周期，右側下鼻甲目前處於充血期，左側是收縮期

我們每側鼻腔內都有一個下鼻甲，它是由大量毛細血管構成的，在自主神經系統的主導下，下鼻甲內的毛細血管會交替收縮和舒張，導致兩側下鼻甲每2到7小時交替性充血，進而形成鼻甲充血的鼻孔出氣少，充血減輕的鼻孔出氣多的現象。這叫做生理性鼻甲周期或者鼻周期。

為什麼會有鼻周期？

一般認為是為了促使人睡眠時翻身，否則一個姿勢到天明會影響受壓部位的血液循環。另一個意義在於保護鼻甲黏膜纖毛，因為若鼻孔中一直有氣流通過，會摧毀鼻腔里的纖毛，導致無法過濾外來污染，交替工作就可以避免纖毛被全部摧毀。

兩種現象和鼻周期有關

感冒時兩個鼻孔交替不通氣

鼻塞時感覺每幾個小時就有一側鼻孔完全吸不上氣，也跟生理性鼻甲周期有關。本來吸氣少的鼻孔就鼻甲腫大了，結果炎性反應讓鼻甲更加腫大，以至於完全堵住鼻腔，再加上鼻甲周期的作用，就會出現交替半邊堵的狀態。

睡眠時反覆翻身

生理性鼻甲周期的存在，可以促使人類在睡眠時反覆翻身，調整睡眠姿勢，有助於緩解疲勞。

正確的擤鼻涕方法

有些人擤鼻涕時，喜歡堵住兩個鼻孔一起擤，這樣會使鼻腔內壓力驟然升高，導致帶有細菌、病毒的分泌物沿著耳咽管被壓送至中耳腔內，於是造成中耳感染。

正確方法是，按住一側鼻孔，擤另一側，一側一側地擤，不要用力按壓、摩擦鼻子。同時要在鼻腔通暢的情況下進行，否則鼻竇內鼻涕不易擤出，而鼻腔內膿涕可進入鼻竇內，也可進入咽鼓管造成中耳炎。

腦洞說：

我們都在天天上班，鼻孔居然是輪班制……

問題來了，現在你是哪邊鼻孔在上班？

本期作者：鄧玉

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