這4個壞習慣，正在慢慢摧毀你的腎臟，不要後知後覺

腎臟是人體重要的器官，正是因為腎臟的存在才可以將身體中的垃圾清除乾淨，一旦腎臟出現問題，身體健康將受到威脅，而在生活中，很多人因為某些習慣，正在不知不覺中損害自己的腎臟。因此有必要向大家普及一些這方面的知識，及時改正壞習慣。

過度抽煙喝酒

抽煙喝酒的年齡段越來越年輕化，很多未成年都學會了這些，這對於身體健康的威脅很大，長期有這種習慣會加速腎臟的衰老速度。因為煙草內含有有毒物質，所以排毒時必然會傷害到腎臟，而喝酒因為是因為酒精的攝入加大了腎臟的負擔，如果少喝還好，一旦喝多，腎臟就會受到極大的傷害。

過度肥胖

生活水平提高了，生活質量也提高了，很多人的體重開始迅速飆升。大家都聽過一胖毀所有，除了毀掉外表以外，對於身體健康也存在極大的傷害，一般過度肥胖的人各個身體器官的負擔都比較大，包括腎臟在內，因此控制體重也是在保護腎臟。

不喜歡喝水

喝水是最基本的，但總有一些人不愛喝水，還會喝一些碳酸飲料代替，這對於腎臟的傷害很大，因為腎臟每天排毒是需要水的助力，而碳酸飲料並不能達到這樣的效果，如果長期不飲水，你身體的毒素就會傷害到腎臟。

濫用藥物

是葯三分毒，有一點小病的人就吃藥，無形中就對腎臟造成了傷害，因為藥物中的有害物質會經過腎臟過濾，長此以往，腎臟功能就會受影響。

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