身體這個小部位，是全身的養生「開關」，經常按，疾病與你繞道走

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,身體這個小部位，是全身的養生「開關」，經常按，疾病與你繞道走，下面一起來看看吧！

耳朵是人體的一個小縮影，與人體的各個器官都有密切的聯繫，經常按摩耳部可以降血壓，不順氣，提神醒腦，今天教大家幾個按摩耳朵的方法。

第一，揉耳垂，用食指與拇指揉捏耳垂一百下，耳垂與頭部和臉部有密切的聯繫，經常按揉耳垂，可以起到美容養顏，提神醒腦，預防老年痴呆的作用。二，掏耳蝸，把手指放在耳朵里來回掏，爭取讓手指觸及到每一處耳蝸。

每天100次，力度適宜，五臟六腑對應的耳穴都是在耳蝸里，經常刺激耳蝸，能夠調和五臟。三，摩耳背，耳背上有一條溝叫做降壓鉤，用拇指指腹，沿著降壓溝從上往下按摩，每天100次。

這個地方對應著人體的脊椎，經常疏通耳溝，可以暢通全身氣血，達到降血壓，通血管的作用。用拇指和食指夾住耳廓外圓部位來回揉搓100下，此處的耳穴對應的是人的四肢，堅持按揉耳廓外緣部位能強健四肢，增強身體機能。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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