近視眼如何讓「度數下降」？學會這3個小妙招，擺脫「四眼仔」

現在的社會發展得越來越迅速，很多人都是通過用電腦手機來工作，畢竟現在的網路這麼發達，但是時間長了，我們的眼睛就會產生近視的現象，還有現在的小學生，壓力都比較大，很多孩子從幾歲就開始戴上了近視眼鏡，這將是一輩子跟隨著自己的一種煩惱，那麼怎麼樣才能恢復視力呢？今天我要跟大家聊的就是，近視眼如何「自然恢復」？教你3個小妙招，讓視力更清晰

我們在上小學的時候，就開始做眼保健操眼保健操，主要就是為了讓我們按摩眼部穴位，可以減輕疲勞，從而舒緩眼睛的勢力，對我們的眼睛也起一種保護作用，按摩穴位可以促進血液循環，從而可以改善度數，自己感覺到舒服了之後，眼睛也會降低疲勞度。

多看一些綠色的植物，可以遠方凝視，選擇一個10米開外的草地，然後集中精神盯著25秒，堅持一天做個三次，視力就會慢慢下降。

眼睛平視前方，讓眼珠慢慢的轉動，在某一個點移動兩秒，然後讓眼珠子恢復正常，同步做個二三十次，就可以鍛煉到我們的睫狀體，讓它變得更加的有抵抗力。

當然我們平時用眼的保護一定要增加，少看一些電子產品和手機，不要老是熬夜，正確的用眼是非常重要的，不然長大之後會非常的後悔，尤其是女生，戴眼鏡會影響你的美，你們還有哪些小妙招呢？也可以在下面分享哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！