前列腺增生的「疏通工」，經常吃一點，化瘀消腫，效果勝似吃藥

前列腺增生這種疾病多發於50歲以上的男性群體，並且有年輕化的趨勢，並且有很大一部分人是炎症伴增生，給男性的身體健康和心理健康都造成了非常嚴重的影響。

前列腺增生比較明顯的特點就是腺體增大「腫脹」，出現尿頻、尿急、排尿次數增多，晚上也變得頻繁起夜，到後面因為尿道被擠壓變小而發生梗阻，而使得排尿無力，射程不遠，尿線細長或者哩哩啦啦的總是有尿不盡的感覺，甚至可能會「尿濕鞋」，以及尿瀦留，非常的痛苦。

前列腺增生的發生除了跟年齡有關，還和生活習慣、飲食、作息、等息息相關。男性患了前列腺增生一定要積極治療，否則很可能導致晚年生活的質量下降，然後就是多從飲食來調理，可以多吃以下食物！

前列腺增生的「疏通工」，經常吃一點，化瘀消腫，效果勝似吃藥！

1.南瓜籽

南瓜籽雖然個頭小小，但是作用可不小，它有很不錯的強腎的功能，而且在改善前列腺方面也同樣有療效。前列腺增生患者多吃南瓜籽能減少尿頻的次數，也能改善其他癥狀。就算是正常的男性中年以後也可以每天堅持吃一把南瓜籽來補腎強身，並預防前列腺的病變。

2.牡蠣

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。前列腺增生患者可以用牡蠣適量，益母草嫩苗100克，佐餐當湯，隨意服食，對膀胱濕熱型前列腺增生患者非常的適合。

3.荸薺

荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸薺有一定的清熱解毒,化痰散結的作用，並且用荸薺煎水喝湯能利尿排淋，是尿道感染患者的食療佳品，因此也是非常適合前列腺增生患者日常食用的。

4.冬瓜

冬瓜有利水、消痰、清熱、解毒 的功效,前列腺增生患者食用尤為適宜。最好是帶皮煮湯喝，消腫利尿，清熱解毒的作用會更勝一籌 。吃冬瓜可以增加排尿量，其中的總氨酸和葫蘆素對尿瀦留引起的腎損傷也有明顯的保護作用。

5.黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大，是男性絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。男性過了60歲，骨質會開始流失，黃豆對改善男性的骨質流失有效。

6.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，含有豐富的纖維素，其含有的水分也是相當豐富的，充足的水分可以減少前列腺增生的癥狀並且水分可以將我們的尿液更好的稀釋，從而降低增生對泌尿系統造成的傷害。

7.獼猴桃

獼猴桃味甘、酸，可以健脾調中，消腫解毒，獼猴桃汁液可以「滲透」膀胱以及尿道內，「疏通」膀胱頸部或尿道，減少尿路梗阻。從而減少前列腺增生造成的腎積水和腎功能損害。

如果不幸患了前列腺增生的話，日常生活除了多吃以上7種食物之外，同時要注意不要吃辛辣刺激性食物，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，這些食物會加深前列腺增生的程度。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！