老年人該如何平穩降壓？大多數人都不知道要分這兩步走！

80歲以上老人降壓兩步走

先降到150/90毫米汞柱，再降到140/90毫米汞柱

保健時報記者 楚超

近日，中國老年醫學學會高血壓分會聯合國家老年疾病臨床醫學研究中心中國老年心血管病防治聯盟，共同發布了《中國老年血壓管理指南2019》（以下簡稱《指南2019》）。

作為本次指南撰寫組組長及執筆專家，首都醫科大學宣武醫院心內科副主任李靜介紹說，在《指南2019》發布前，我國尚無專門針對老年人的高血壓防治指南。以往包括我國高血壓防治指南在內的各國指南，對老年高血壓的闡述均篇幅有限，不夠全面。

據統計，半數以上的老年人患有高血壓。在80歲以上的高齡老人當中，這一比例高達90%。高血壓是罹患腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危險因素。

對於高血壓用藥和控制水平，《指南2019》指出，65歲以上（含65歲）的老人，如果血壓≥140/90毫米汞柱，那麼就要利用生活方式干預，同時使用降壓藥物治療，將血壓降至140/90毫米汞柱以下。

80歲以上（含80歲）的老人，如果血壓≥150/90毫米汞柱，就應該利用降壓藥物治療，首先將血壓降至150/90毫米汞柱以下；如果耐受性良好，則應進一步將血壓降至140/90毫米汞柱以下。

對於衰弱的高齡高血壓患者，只有血壓≥160/90毫米汞柱的時候才考慮啟用降壓藥物治療，將收縮壓（俗稱高壓）降至130~150毫米汞柱，不要低於130毫米汞柱。

需要提醒的是，血壓控制水平及用藥，要在醫生的指導下根據具體情況進行。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 楚超

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