春困夏乏？小心「懶出」5種癌！

春困夏乏秋無力是很多白領存在的問題：春天睏乏，整個人都提不起精神，懶得上廁所懶得刷牙懶得睡，夏天悶熱，成天無精打采感覺被抽空，懶得換胸罩懶得做飯……毛病就這麼出來了。

1.懶得刷牙，惹來口腔癌

現在不少「手機黨」，一回家就「葛優躺」埋頭玩手機，連洗澡上廁所的時間都懶得騰出來，何況刷牙，經常會把睡前刷牙這一茬忘掉。

不刷牙會讓口腔里的細菌瘋狂增殖，導致口腔潰瘍、牙齦出血等問題。久而久之，還會導致部分細胞處於增生狀態，使之對致癌物敏感，誘發口腔癌。

有研究發現，懶得刷牙的人患癌症的概率是每天刷2次牙的人的2.5倍！

2.懶得睡覺，熬出肝癌

隨著人們娛樂方式與工作方式的改變，現代人逐漸養成了熬夜的壞習慣，熬夜久了，晚上自然會懶得睡覺。有研究顯示，除了遺傳、傳染等因素外，很多肝臟疾病是熬夜熬出來的！

長期懶得睡覺，壓力過大，很容易使人精神疲憊，使肝臟超負荷運轉，得不到充足的血液、氧氣和營養的供給，從而引發肝臟疾病。

3.懶得戒煙，惹來肺癌

長年吸煙是患肺癌的最大危險因素，肺癌患者有吸煙史的至少佔六成！

有研究表明，香煙中包含超過60種已知的致癌物，香煙含有的尼古丁會抑制免疫系統對惡性生長的反應，人吸煙的時間和頻率會增加肺癌發病的可能性。

如果停止吸煙，隨著肺的修復和污染顆粒被清除，患病的可能性逐漸下降。

4.懶得做飯，吃出胃癌

由於做飯比較麻煩，而且吃完還要洗碗、收拾等，所以如今許多上班族、年輕白領特別懶於做飯，寧願天天叫外賣、下館子。

實際上，外面飯店的食物多為重口味，而且較為油膩，如果經常吃煙熏、腌制、重口味、油膩等食品，會給消化道造成負擔，引發腸胃疾病，搞不好，還有患胃癌的可能。

5.懶得上廁所，憋出膀胱癌

平時工作太忙了，連上廁所的時間都捨不得付出，或者電視劇太精彩了，憋尿也要把這幾集看完……如果生活中經常懶得上廁所，那麼對膀胱括約肌來說是一種莫大的損傷。

美國有研究顯示，經常憋尿者患膀胱癌的幾率是常人的3-5倍！因為習慣了憋尿會使尿液中的毒素不能及時排除體外，從而延長了尿液中致癌物對膀胱的影響時間，誘發膀胱癌。

建議大家平時養成良好的生活方式，好好刷牙洗牙，好好戒煙，好好吃飯，該上廁所上廁所，該睡睡，不為難身體就是愛自己。

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