滿大街都是近視，除了戴眼鏡還有別的方法嗎？

國家衛生健康管理相關部門權威發布，當前我國小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學生近視比例高達87.7%。我國近視發病已經呈現低齡化、進展快、程度深的趨勢。

為什麼近視好像突然就失控了似的？

對於這點，其實也還沒有最後定論，畢竟近視的原因很複雜，受多種因素影響，包括基因與環境因素都在其中發揮作用。但有一點是肯定的，目前，近視不能被治癒。

很多研究都證實了基因在近視發生中的作用，父母近視的孩子比父母不近視的孩子發生近視的可能性大很多；父母雙方都是高度近視，那麼孩子基本就會近視。更壞的消息是，父母不近視，並不代表孩子就不會近視。因為，環境因素還在其中發揮很大的作用。教育水平提高、城市化、近距離工作增多等因素都會使得發生近視的可能性變大。現在近視的人這麼多，可能與現代的生活方式存在很大的關係。

有什麼方法可以控制近視發展嗎？

其實最好的方法，就是做好預防工作，盡量不要讓小朋友近視。小朋友剛出生時眼球相對小，處於一個遠視的狀態。隨著年齡的增長，眼球不斷發育，呈現出一個從遠視到正視，然後可能發生近視的過程。因此在正視化這個過程中，最好能建立眼屈光檔案，詳細記錄孩子每年的度數情況，一旦有要近視的苗頭，儘早干預。

干預的方法主要就是從環境因素著手，畢竟基因很難改變。最為重要的方法其實也很簡單，就是增加孩子的戶外時間。比如課間活動時間，可以讓小朋友到教室外面呆著，周末家長可以帶孩子到戶外走走。　再有就是鍛煉孩子眼睛的調節能力。比如鼓勵孩子參加乒乓球等運動，在打乒乓球的時候，孩子眼睛在不停看近看遠，調節能力在運動的時候就得到了鍛煉。

還可以帶孩子放風箏，爬山等，原則就是讓眼睛多看遠處；少玩電子產品，減少看近。

如果近視了怎麼辦？

近視眼的矯正目前最常見的就是通過配戴眼鏡（框架眼鏡、隱形眼鏡）。

框架眼鏡：目前最流行的矯正手段，但對於好動的孩子來說，不方便運動。部分孩子也因為心理因素（怕被嘲笑，覺得丑）對框架眼鏡有抵觸情緒。

隱形眼鏡：直接接觸角膜，視覺效果好。護理不當可能出現炎症，部分人由於無法適應也無法佩戴。不適合低齡兒童佩戴。

但出於對生活便利和外觀的追求，一部分人難以接受長期佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡。這類人群還有兩種選擇。

近視激光手術：手術時間短，術後視覺效果好，是目前已經廣泛被大眾認可的摘鏡手段。特別是近年來隨著「全飛秒」技術的出現，切口僅2毫米左右且無需製作角膜瓣，保證了角膜的自然形態，術後效果優於普通激光手術。

但近視激光手並非人人都能做，需通過嚴格的術前檢查。青少年需滿18周歲，屈光度數穩定後方可進行手術。

角膜塑形鏡（OK鏡）：角膜塑形鏡是一種特殊類型的隱形眼鏡，是與人眼角膜表面形態相反的逆幾何設計硬性透氣性隱形眼鏡，戴在眼表可使角膜發生塑形效應，從而降低近視度數，顯著提高裸眼視力。它雖然也是隱形眼鏡，卻只需睡覺時佩戴，白天無需佩戴。

這種鏡片通常都是在晚上睡覺時佩戴6~8小時，晨起摘鏡後可以達到以下功效：

(1）對於兒童及青少年可以有效的遏制其近視的快速加深。

(2)患者每天佩戴6-8小時後，其餘時段眼睛處於不近視或降低了的近視狀態，不用戴任何眼鏡，就可擁有清晰的裸眼視力。

(3)角膜塑形鏡多為夜戴型，可有效避免外界污染、撞擊。日間無需佩戴眼鏡，提高了舒適性。

但是角膜塑形鏡並非人人合適，需通過嚴格的檢查和試戴，在日常使用中也需要家長花更多的時間和精力來關注孩子鏡片的使用和清潔。

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