歇了將近兩個月，身上一點贅肉沒長，詹姆斯這肌肉什麼水平

詹姆斯在個人社交媒體上連發兩條動態，一條是他凌晨四點多時來到訓練館的視頻，另一條是他用登山機進行訓練的視頻。放假期間還能早早起來訓練，這就是為什麼詹姆斯能夠一直保持著超高的競技水準的原因。

詹姆斯在訓練中赤膊上陣，身上的肌肉線條清晰可見，看來常規賽結束後的這將近兩個月時間裡詹姆斯一點也沒讓自己放鬆，應該是一直通過訓練來保持自己的體型和體能。看詹姆斯這肌肉估計很多在休賽期放縱自己的年輕球員都會感到汗顏。

歇了將近兩個月的時間身上一點贅肉沒長，還在凌晨四點多就起床訓練，詹姆斯的自律和勤奮果然是名不虛傳。所以說詹姆斯的成功絕非偶然，人們只看到他在球場上大殺四方，殊不知這些都是他在場下堅持勤奮訓練的結果。

其實這樣勤奮訓練對於詹姆斯來說並不算什麼新聞，在賽季中，他會全身心的投入比賽和訓練中去，休賽期時他更會堅持訓練來保持自己的狀態。即使是陪家人去度假或者去國外參加商業活動，詹姆斯也會抽空進行訓練。

堅持勤奮訓練讓詹姆斯有著一身大塊頭，所以即便年齡越來越大，但詹姆斯的競技水平卻並未下滑，他在賽場上的表現還是和自己18歲時一樣勁爆。唯一能夠證明詹姆斯已經34歲的或許只有他的髮際線了吧。

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