入夏之後是減肥的「最佳時期」，這些水果換著吃，想不瘦都難

日常生活中若你少吃些主食，多吃這幾種水果，想不瘦都難，一起看看吧！

第一種水果：蘋果，其中所富含的水果纖維更是能幫助人體分解代謝脂肪，能幫助人們起到減肥的作用。

第二種水果：檸檬，其中多富含的檸檬果酸能減少熱量堆積成脂肪，由此形成一種減肥作用。

第三種水果：火龍果，中含有大量的活性蛋白質，它能通過促進人的腸道蠕動來幫助人體排出毒素和糞便，發揮出減肥的作用。

多吃以上三種水果，堅持一段時間，或許就會慢慢變瘦哦。

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