江南的特色小吃,做法簡單,早上可以來一碗,睡前可以來一碗!
酒釀圓子是江南地區傳統的漢族小吃,是由糯米粉製作的小圓子與酒釀一同煮成的。酒釀圓子做法非常簡單。
對於家裡有孩子的上班族來說,完全可以早上煮上一碗酒釀丸子給孩子當早餐,香甜美味的酒釀圓子一定能滿足小孩子的胃口。
不過酒釀圓子在製作過程中與酒有關,而且裡面還含有糯米,不易消化,所以不要因為孩子喜歡,就總做這道早餐哦!
在酒釀圓子中,酒釀又稱作醪糟,是由糯米和酒麴釀製而成的酵米,有著幫助血液循環,促進新陳代謝的作用。
而酒釀中又含有一種物質酵素,這種物質運用在很多的化妝品中,因此可以看出酒釀也有著滑潤皮膚的作用。
此外,酒釀特別適合那種煩躁易怒、常失眠的人。酒釀中擁有豐富的維生素B族,能有助於解壓解乏、舒緩情緒、幫助睡眠等問題。
所以酒釀不僅可以早上吃,晚上也可以來一碗,不僅能緩解勞累了一天的身體,還可以幫助睡眠。
那一道美味的酒釀圓子又該怎麼製作呢?一起來看看吧!
製作步驟
1、準時適量生薑,洗凈後切片備用,準備一些枸杞,洗凈備用;
2、準備一個小碗,將糯米粉放到小碗中;
3、一邊少量的加水,一遍揉麵粉,直至揉到麵粉表面光滑;
4、準備一塊案板,撒上適量麵粉,然後將麵糰放在案板上;
5、將麵糰搓成長條,然後切成小塊,揉圓備用;
6、起鍋,加入適量清水,四分之一的比例放入酒釀,再放入一點生薑;
7、大火將水燒開,待水燒開後,放入小圓子和枸杞,燉煮10分鐘;
8、準備一個小碗,打入一個雞蛋並打散;
9、往鍋中倒入雞蛋液,加入紅糖,攪散後即可;
10、待酒釀圓子放涼後,即可盛出食用。
小貼士
1、可以提前一天準備好麵粉糰子,第二天早上只要煮熟即可;
2、和糯米粉時,一邊加水一邊攪,才能防止加水過多或過少;
3、可以在酒釀圓子中加入一點水果一起煮;
4、酒釀圓子里不能加入味精,一起吃會產生毒素。
看著這樣的美食是不是已經心動了?不知道大家有沒有什麼特別想吃的美食?可以在評論區留言並關注我們,或許我們下一個選擇的美味就是你最想吃的哦!