夏季喝水多，這幾種茶也不錯

經常都會有人跟你說，女人要多喝水，好處多多，既可以促進身體健康，還能夠起到保養皮膚的作用;

而今天除了喝水之外，這幾種功效不錯的茶水，也可以幫助女人保養皮膚，效果特別好。

第一種，綠茶

綠茶是一種尤其適合女性朋友來喝的一種茶水，因為對於需要長時間面對著電腦的白領女性，通過喝綠茶可以起到抗拒輻射的作用，幫助減少輻射對皮膚的傷害;而且綠茶可以幫助女性皮膚提高細胞的抗氧化能力，減緩細胞老化的速度，從而讓你皮膚保持年輕有活力，而不容易出現一些皮膚問題和皮膚瑕疵;

第二種，胎菊枸杞茶

這也是一種不錯的茶水，針對經常熬夜的女性來說特別有好處。因為通過胎菊和枸杞的搭配對於身體的肝臟和腎臟都有不錯的保養作用，能夠幫助降低肝火，減輕因為肝火問題出現的皮膚病症，比如出現皺紋、出現痘痘等;除此之外，通過喝胎菊枸杞茶還能夠保護你的眼睛視力，緩解視疲勞，讓你的眼睛更加明亮有神;

第三種，蜂蜜水

除了上面說的兩種茶水，還有蜂蜜水也是一種不錯的護膚飲料，通過用水沖泡蜂蜜的方法調製成蜂蜜水。這種蜂蜜水能夠起到幫助保護腸胃，清肺潤腸的作用，對於腸胃不好的女性朋友可以適當喝點蜂蜜水來調理;而且蜂蜜中也帶有一種肽物質，可以幫助你美化肌膚，抗拒皮膚老化和病變。

因此，上面說的這三種茶水飲料，女性朋友們平時在除了喝水以外，有時間也都可以沖泡來進行飲用，可以幫助你換換口味，還能夠起到不錯的護膚效果。

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