李時珍稱它男人「回春寶」，效果勝瑪卡，男人常吃，腎強身體棒！

李時珍稱它男人「回春寶」，效果勝瑪卡，男人常吃，腎強身體棒！ 1、栗子 隨著年齡的增長，腎臟的功能也可能會越來越差，這個時候大家不妨多吃些栗子，能夠起到補腎益精的作用，能夠很好的補充腎氣，也能緩解腰酸背痛的癥狀。

2、黑木耳 黑木耳味甘性溫，還有多種對人體有益的物質，具有促進腸胃蠕動，補氣活血、清肺滋陰的作用。男人常吃的話，對於腎臟也是有著很大好處的，能夠改善因為腎氣不足而引起的腰酸背痛現象。

3、鴿子肉 鴿子的肉質鮮美，是很多人都喜歡吃的。鴿子的營養價值非常豐富，常吃不僅能夠補充身體所需的營養物質，而且還能夠補充腎氣，提高腎臟的活力。

4、狗肉 狗肉具有健脾和胃、滋補養腎的作用。對增強身體免疫力和提升細胞活力有著很好的作用，還能夠增強人的身體素質，增強消化能力，促進血液循環，提升腎臟功能。

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