女生有「口臭」，不妨多吃這四種食物，幫助清除口臭，換個好心情

上次有一個哥們去相親，後來我問他，這個親相好了嗎？他說別提了，早吹了，我說不可能吧！聽說對方人還長得可以啊，工作待遇都還好，起碼養活自己不成問題。朋友說，女方長相是沒問題，可就是一說話，就會有一股味撲面而來，第一次覺得可能是吃了有味道的食物，可是連續好幾天都這樣，就讓人受不了，所以就吹了，沒有談成。

由於生活習慣和飲食習慣的原因，導致有的人經常會患有口臭的現象，有的時候口臭對於自己來說是沒有什麼感覺的，可是和別人聊天時，就會撲向對方，使對方產生不舒服，影響心情，這樣是不僅尷尬的。如果正在談一筆業務，這樣也會讓對方對你的印象大打折扣，甚至還會心生不悅，感覺很不爽。

女生有「口臭」，不妨多吃四種食物，幫助清除口臭，換個好心情！

女生清除口臭可以吃——酸奶

很多小孩子都喜歡吃酸奶，因為酸奶不僅好喝，酸奶中的營養對人體是非常好的。除此之外，女生如果患有口臭，也是可以選擇喝酸奶來緩解口臭的，因為酸奶中的有一些成分可以幫助我們降低口腔里的硫化氫含量，堅持一段時間，是有利於清除口臭的。酸奶是一種經過牛奶發酵而成的飲品，當然我們在喝酸奶的時候，要選擇原味的酸奶，而不要選擇添加了各種香精等物質的酸奶，原味酸奶對清除口臭更有利。

女生清除口臭可以吃——綠茶

綠茶含有一種淡淡的茶香味，且綠茶中含有一種多酚類物質，可以有效減少口腔內的硫化物，因此常喝綠茶，有助於幫助我們清新口氣。當然，如果想要綠茶更快的清除口臭，可以在喝綠茶的時候把茶葉嚼了吃了。

女生清除口臭可以吃——薄荷

很多食物中含有薄荷的成分，而薄荷這種食物本身就富含滅菌成分，有利於幫助口腔殺滅細菌，防止口臭。因此，女生如果患有口臭的時候，不妨泡一杯薄荷茶喝，不僅能夠保養口腔，還能達到清除除口臭的作用。

女生清除口臭吃——檸檬

檸檬含有一種檸檬酸的物質，這種物質可以刺激唾液腺分泌唾液併產生溶酶菌，從而達到清除口腔細菌和清除口臭的作用。因此，女生患有口臭的時候，不妨吃點檸檬，如果感覺直接吃檸檬比較酸的話，可以用檸檬泡水喝，還可以加點蜂蜜，這樣不僅好喝，對清除口臭的效果更好。

女生為了清除口臭可以經常吃這四物，當然除此之外，女生們在生活中還要養成一個良好的習慣。

1.要戒煙限酒，少喝咖啡，少吃蒜、蔥、韭菜等有刺激性味道的食物。

2.少吃有味道的食物，比如說臭豆腐、臭雞蛋等。

3.平常除了每天早晚都要刷牙以外，而且最好在吃完飯以後也要去刷牙，這樣可以有效的將食物的殘渣清除出去，避免在口腔內發酵，從而引發口臭。

註：圖片來自網路

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