如何讓孩子有一雙明亮的眼睛？做好以下幾點，維護孩子的眼睛健康

大家都知道眼睛是心靈的窗戶，一雙清澈明亮的大眼睛，不光是一個人美醜的重要標誌，也是我們觀察外部世界最重要的感官通道。對於年幼的孩子，可能視神經系統更加脆弱，也就需要我們作為爸爸媽媽對他們更好地照顧。那麼怎樣才能保證用眼健康呢？

孩子的視覺並不是從出生之後就已經發展完善的，也是需要一段時間，很有可能在六七歲之後接近成年人實力水平。他們在出生之後只能有光的感覺，卻不能分辨出事物的具體形狀。一個月之後便能看到0.2-0.3米左右距離的物品，也習得了保護性的「眨眼反射」，一旦有東西快速或者過於刺眼映入眼中，他們會閉上雙眼來躲避對眼睛的傷害。慢慢地，他們學會用手配合視覺，通過用手來控制映入演練的事物。在六個月到一歲左右，形成了深度知覺，對面前的深度距離有了一定的判斷，並且保護自己不會因為墜落產生危險。隨著閱讀能力和繪畫能力的相繼出現之後，大概在六七歲，孩子的視覺和成年人相差無兩。

寶寶媽媽在與孩子相處的過程中一定要做到耐心、體貼，並且有細緻的觀察。多和小朋友互動，也許一開始他並不能看到什麼東西，但是發展也是要靠新異刺激來推動的，可以多給他展示一些色彩鮮艷的玩具，這樣他們就能夠產生興趣。我們要注意，寶寶在4個月左右眼珠能否隨眼前物體移動，6個月是否有眼位不正或者眼運動不協調的癥狀，如有異常，及時去醫院尋求醫生的幫助，不要耽誤了治療的最佳時機。

在孩子稍微長大了一些，我們就可以對他做出一些手眼協調訓練，做做手指操之類的小遊戲，讓他來模仿你的動作，看看眼睛輸入的新戲和自己手指做出來的動作時候協調一致。在孩子能夠進行手部活動後的一段時間，三四歲左右，就可以讓他們嘗試畫畫了，不必太在乎畫出來的樣子是否好看，只是培養他們感知色彩的能力，使用顏料也是盡量對兒童友好無害的，避免弄到身上或者口中傷害孩子。

想要維護一個好的眼睛，還需要從日常習慣抓起了。多吃胡蘿蔔、豬肝這樣富含維生素，能夠保護眼睛的食品。維持一個好的作息規律，少看電視電腦，否則對眼睛產生很大的傷害。學校里做眼保健操也要按照標準做，從日常小事規範自己，保證眼部健康。

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