看小頸椎病，3個影響不會讓你好受，別再掉以輕心

頸椎病，大家對於這三個字一定不會陌生，頸椎病已經成為上了一定年紀的人基本都會出現的問題，當然，現如今，頸椎病可不再是中老年的「專屬福利」，網上流傳著這樣的一句調侃：80後正在治療頸椎病，90後正在去治療頸椎病的路上，而00後正在得頸椎病的半路。

可見，頸椎病，似乎已經成為全民「福利」，而這福利，卻是沒有一個人想要擁有的。雖說大家對頸椎病沒有一點好感，但是似乎積極治療頸椎病的人並不多，即使頸椎病時時刻刻都在困擾著人們，但很多人都沒有重視頸椎病，殊不知，頸椎病對健康的影響是很大的。

一、頸椎病對健康的3大影響

很多人認為頸椎病就像小感冒一樣，既然那麼多人都會出現，那麼不治療也沒有多大影響，這種想法卻是非常錯誤的，頸椎病不及時治療，產生的危害可是很大的。

首先，如果頸椎病越來越嚴重，是會影響到腦部的交感神經的，而交感神經受到影響之後，會導致神經受損，因此，有些患者會因為頸椎病，出現視線模糊、頭腦暈眩的情況，而且還有更嚴重的頸椎病會導致患者出現耳鳴耳聾的癥狀，這些病情可不是小事。

其次，由於頸椎病沒有得到及時的治療，患者的頸椎部位長時間「生病」，就會受傷，因此，很多頸椎病患者會感覺到肩膀和後背經常很酸痛，更嚴重的時候會出現脖子很僵硬，甚至是頭暈腦脹的情況出現。

最後，頸椎病沒有得到及時的治療，不僅會影響到身體的上半部分，而且對下肢也會造成影響，比如有些頸椎病情況嚴重的患者，有時候會感覺下肢無力、發麻，甚至出現行走困難的情況，這都是頸椎病導致的後果。

因此，頸椎病可不是想像中的「小問題」，而是會從小問題演變成為大問題的，在日常生活中，我們要預防頸椎病的發生，對於已經患了頸椎病的人，則要積極進行治療，那麼在生活中，我們應該如何做呢？

二、如何預防及調理頸椎病

第一，盡量少伏案工作，減少玩手機、玩電腦的時間。很多人坐在辦公桌前連續工作幾個小時，甚至是十幾個小時都已經是常事，而且下了班還是繼續低頭玩手機，不知不覺，頸椎病就找上身了。為了預防頸椎病，工作一段時間就要站起來走一走，動動脖子，伸伸懶腰，而且也要減少當低頭族的時間，遠離頸椎病。

第二，拍拍後背，動動脖子，可以緩解頸椎病的不適。工作一段時間感覺到脖子酸痛，就用手交替輕輕拍打一下後背，然後脖子左右晃動幾下，活動之後會感覺到脖子輕鬆很多。

頸椎病，看似是小病痛，但千萬不要忽視了。

參考資料：

賈子龍,《頸椎病調護有妙招》,健康報,2019-05-22.

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