懷孕後別亂摸肚子，有些細節孕婦要注意，避免影響胎兒

文|淘媽

我們平時看到孕婦的時候，基本上都會有一個相同的動作，那就是一手扶著腰，一手來回撫摸肚子。在很多人看來，這是一個再簡單不過的動作了，而且大多數的孕婦也都是在不經意間會做起這個動作。可是很多孕婦都不知道，孕期撫摸肚子也是有講究的，如果不注意的話，很容易傷到胎兒的，看看你中招了沒。

1.不要頻繁撫摸肚子

如果說孕婦偶爾撫摸幾下肚子，其實也沒有什麼大礙，但如果孕婦頻繁撫摸肚子的話，這就要引起注意了。因為孕婦頻繁撫摸肚子，並不能起到胎教的作用，反而會影響到胎兒正常的休息。特別是在孕晚期，子宮比較敏感，如果孕婦頻繁撫摸肚子的話，很容易引起宮縮，甚至會導致早產。孕婦如果有這個習慣的話，最好能儘早改掉。不要覺得這是小事，當胎兒出現異常的時候，你就不這麼覺得了。孕婦每天在固定的時間進行適當的撫摸，是可以起到胎教的作用的。

2.撫摸的力度要適中

孕婦也不是說完全不能撫摸肚子了，我們上邊也說了，適當的撫摸肚子是可以刺激胎兒的發育的。只不過孕婦要注意，撫摸的時候要注意力度，盡量避免用力撫摸。如果孕婦撫摸肚子的時候太過用力的話，很容易嚇到胎兒，讓胎兒感到不舒服。這個時候孕婦會感覺到胎動比較頻繁，而且會增加臍帶繞頸的風險。孕婦撫摸肚子的時候保持放鬆的狀態，輕輕地摸就可以了。而且孕婦最好不要讓他人摸肚子，避免他人掌握不好力度，傷了胎兒。

3.撫摸的方向也有講究

孕婦在摸肚子的時候也不是想怎麼摸就怎麼摸，只有按正確方向撫摸才會對胎兒好。正確的做法應該是，孕婦在腹部放鬆的狀態下，用手從上至下，從左至右來回的撫摸，而且注意動作要輕柔。孕婦胡亂的撫摸肚子，會讓胎兒產生不適感。

4.撫摸肚子的時候和胎兒說說話

從懷孕4個月的時候，胎兒的聽力就開始發育了，孕婦在撫摸肚子的時候，最好能夠和胎兒說說話。這樣能增加胎兒對媽媽的熟悉度，也會帶給胎兒安全感。而且一般胎兒對寶寶的聲音更「感興趣」，所以平時准爸爸最好也能多和胎兒交流，這都對胎兒的發育很有好處。

淘媽說：在懷孕的前3個月，胎兒發育不穩定，我們是不建議孕婦撫摸肚子的。而且這個時候也沒有顯懷，孕婦摸上去也不會那麼舒服。從懷孕4個月起，孕婦就可以適當的撫摸肚子，或者是輕輕拍打肚子。不過注意單次的時間不宜太長，避免胎兒太累。你在孕期是怎麼摸肚子的呢？

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