晚上喝此物等於「天然瀉藥」，每天一杯，排出毒素，越喝越瘦

夏天有兩件要緊事，一是天氣太熱迫切需要清熱降火，二是露胳膊露腿的季節很多女孩子正在努力減肥瘦身。今天小編就給大家推薦一道即能降火又能有效的幫助大家減肥的飲品——山楂荷葉茶，小編親測，味道很好哦。

［山楂荷葉茶的食譜］

食材:山楂干，荷葉干，冰糖

第一步:山楂跟荷葉清理乾淨。

第二步:燉鍋內放入適量的水，大火將水煮沸，加山楂跟荷葉以後冰糖，大火煮五分鐘

第三步:去渣就可以喝了，一道減肥瘦身的減肥茶做好了。

［山楂荷葉茶營養價值］

功效:山楂荷葉茶聞起來清香，喝起來酸甜可口，而且含有多種有機酸、維生素C等物質，因此可以促進胃酸分泌以及增強各種消化蛋白酶的活性，所以多喝山楂荷葉茶不僅可以讓人胃口大開，還能幫助你消化體內的蛋白質、燃燒脂肪等，從而起到幫助人減肥的作用，排出毒素，越喝越瘦。

另外，很多人腸胃不好，多喝山楂荷葉茶可以幫助調節人體內腸道環境，對於有胃痙攣困擾的人來說，還能起到抑制胃痙攣的作用。

最後，山楂荷葉茶可以祛濕利尿消水腫，對調節人的身體有很大作用。特別是有些容易水腫便秘的人，山楂荷葉茶可以幫你緩解水腫便秘的情況。

另外，這還是一道非常好的抑菌飲品，它能健胃消食也與其強大的抑菌能力分不開。不過這道飲品性涼，雖然可以清熱解火幫助人瘦身，但是對於正處於孕期的准媽媽或者正處於生理期的女孩子來說還是要避免飲用的。

朋友們對於山楂荷葉茶還有哪些話要說呢?歡迎留言小編。

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