趕快好好學習這四道美味營養的家常菜吧,一家人都愛吃的
美食
05-30
玉米排骨
材料:豬皮、絲瓜、紅椒、玉米、排骨。辣椒、八角、胡椒、土豆、生薑。
做法:1,切豬肉,冷開水鍋;
2、清洗後取出熱水,徹底去除泡沫;
3,壓力鍋中加入開水,放入排骨,把玉米,加姜、八角、花椒壓上汽後15分鐘後加入泡浮腫的壓力,熟;
4,鹽和胡椒;
5、絲瓜切成滾刀塊,花椒切;
6。最後,把它放進鍋里煮。
醋溜西葫蘆絲
材料:西葫蘆1個,水發木耳2朵,鹽5克,油15毫升,干辣椒2個,蒜2瓣,醋15毫升。
做法:
1、準備西葫蘆,切成絲。(瓤去掉不要)
2、水發木耳切絲。蒜切片,鍋中放適量油,炸香乾辣椒,撈出不要。
3、入蒜片炒香,加入切好的西葫蘆絲和木耳絲。
4、當西胡蘆絲變得微軟,加入適量醋略炒,加入適量鹽。
5、可加入少許紅油菌菇絲,炒到自已喜歡的程度即可,水嫩嫩噠。方便快捷,有營養。
蘿蔔燜五花肉
材料:白蘿蔔400克、紅蘿蔔150克、青蔥1支、五花肉400克、蒜仁、醬油、冰糖少許、米酒、鹽少許
做法:
1.將白蘿蔔、紅蘿蔔洗凈並去皮切塊,蔥洗凈切段
2.五花肉洗凈切成小塊,放入沸水中焯燙後撈出沖涼
3.鍋中加入適量沙拉油,將蒜仁、蔥段爆香
4.放入五花肉塊,炒至肉塊油亮並呈白色後,加入調味料炒至入味
5.鍋中加水,待水煮滾後,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘
6.再放入紅白蘿蔔塊拌勻,續煮25分鐘,熄火後燜10分鐘即可
家常冷盤
材料
黃瓜,胡蘿蔔,粉絲,香菜,辣椒油,鹽,糖,雞精,醋,麻醬汁,干豆腐
做法
1.把黃瓜,胡蘿蔔乾豆腐切成細絲,香菜切段。細粉熱水燙斷生過涼。
2.麻醬用香油調成汁,倒入主料里,再把調料加入拌勻即可
※簡單營養的家常菜四道,照我這樣做幾分鐘就搞定
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