夏天來了，氣溫逐漸升高，空氣濕度逐漸增大，很多人會有各種不適，如睏倦、肩背酸痛、腹脹、便溏等情況……大家稱之為「濕困」，往往選擇「拔火罐」這種簡便、效捷的方法進行治療。

那麼大家對「拔火罐」了解多少呢？

拔罐療法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內空氣，形成負壓，使罐吸附在腧穴或應拔的部位體表，使局部皮膚充血、淤血，以達到溫通經絡、驅風散寒、消腫止痛、吸毒排膿為目的的一種治療方法。

罐的常見類型：玻璃罐、竹罐、陶罐、抽氣罐等。

拔罐的方法：常用的有留罐法、閃罐法、走罐法、刺絡拔罐法、留針拔罐法等。最常用的，尤其是家庭拔罐治療最為常用的是留罐法。

拔罐療法適用於哪些疾病？

拔罐療法適應症很多，常用於風寒濕痹、肩周炎、腰背肩臂疼痛、風濕性關節炎、傷風感冒、軟組織閃挫扭傷、頭痛、哮喘、胃脘痛、嘔吐、腹痛、泄瀉、便秘、痛經及急、慢性前列腺炎等疾病。

罐印類型及含義

很多人拔罐之後常常留下深淺、顏色不一的罐印，往往還可能伴隨局部瘙癢不適、水皰等情況。拔罐後一般會留下一些什麼顏色的罐印？不同顏色的罐印分別代表什麼含義？能反應身體的什麼情況呢？

1、罐印紫黑

拔罐後罐印紫黑，多提示患者體內有瘀血或積寒較重，罐印數天不退者多提示病程已久。

2、局部皮膚出現水泡或罐體內有水汽的

拔罐後局部皮膚容易出現水泡或罐體內有水汽的，多提示患者濕盛，體內水濕之氣較重。如果水泡內有血水，多提示是濕熱毒的反應。

若小水泡是因留罐時間過長所致的，屬於操作失誤。

3、罐印紫黑伴有瘀斑

拔罐後罐印紫黑伴有瘀斑，多提示氣血不暢、寒凝血瘀。

4、罐印淡紫伴有斑塊狀

拔罐後罐印顏色淡伴有斑塊狀，多提示以虛證為主，罐印淡紫伴有斑塊狀說明虛證兼有血瘀之證。

5、罐印散在紫點

拔罐後罐印散在紫點，深淺不一，多提示氣滯血瘀之證。

6、罐印局部皮色潮紅

拔罐後罐印局部皮色潮紅，提示多為熱證，部分陰虛火旺者也會出現紅色罐印。

7、罐印皮色無明顯變化甚至呈白色，觸之不溫。

拔罐後罐印皮色無明顯變化甚至呈白色，觸之不溫，多提示患者有虛寒之證。

8、罐印鮮紅而艷

拔罐後罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺之證。

9、拔罐後罐印局部有褶皺或伴有瘙癢、風團等提示有風證，多因外感風邪或風濕之邪。

10、拔罐後局部皮膚罐跡，或雖有但啟罐後立即消失、恢復常色者，則多提示病邪尚輕。

自己在家拔罐怎麼操作？

火罐的操作方法

(1)拔罐：一手持火罐，另一手持止血鉗夾95%酒精棉點燃，深入罐內中下端，繞1～2周後迅速抽出，使罐內形成負壓後並迅速扣至選定的部位(穴位)上，待火罐穩定後方可離開，防止火罐脫落，適時留罐。

(2)取罐：一手夾持罐體，另一手拇指按壓罐口皮膚，使空氣進入罐內，即可取罐。

抽氣罐的操作方法

(1)根據病情選好穴位。

(2)選取適當罐具及舒適的體位(可分為坐位、仰卧、側卧及俯卧位)。

(3)將選好的罐具頂部活塞上提一下，以保證通氣。

(4)將抽氣槍口輕輕套住罐具頂部活塞後，垂直快速提拉杆數次，至拔罐內皮膚隆起，病人可耐受為度。

(5)罐具吸附於體表之後，將抽氣槍口左右輕輕旋動向後退下，輕按一下罐具活塞以防漏氣。

(6)治療結束時提一下活塞即可。

家庭拔罐有哪些注意事項？

罐具的選擇

家庭拔罐鑒於安全、便捷等因素，建議使用抽氣罐；若使用玻璃罐、竹罐等操作時，謹防燒傷、燙傷。

拔罐的部位

家庭拔罐多用於治療急慢性肌肉勞損、骨關節疼痛、感冒發燒等，或用於祛除體內、肌表寒、濕、熱之氣，可根據病情、疼痛範圍，選擇肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位撥罐。

留罐的時間

一般以10～15分鐘為宜，罐時間過長容易在局部形成水泡。若因留罐時間過長而引起的皮膚水泡，小水泡可不做特殊處理，以外敷消毒紗布，防止擦破即可；水泡較大時，用消毒針將水泡刺破將水放出，並用消毒紗布包敷，以防感染。

室溫及保暖

室溫應以22～25℃為宜，必要時以衣被覆蓋或屏風遮擋。

罐具預熱

在秋冬季節或寒冷天氣里拔罐，須將罐具用火烤或水燙進行預熱，使罐具溫度稍高於體溫為宜。罐溫不可過高，以免燙傷皮膚。

拔罐後不能馬上洗澡，謹防受涼

哪些人不適合拔罐治療呢？

1、凝血機制異常，有自發出血傾向或損傷後出血不止的患者，如血友病、紫癜、白血病等；

2、有嚴重皮膚過敏或患有疥瘡等傳染性疾病者；

3、局部皮膚潰爛、外傷骨折、皮膚彈性喪失或惡性皮膚腫瘤患者；

4、妊娠期婦女及經期女性；

5、肺結核活動期患者；

6、全身抽搐痙攣、狂躁不安等；

7、醉酒、過飢、過飽、過渴、過勞者；

8、體質虛弱者，如氣血不足、陰虛體質者。

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