孩子睡前別給他吃這些食物，長不高不說，還可能耽誤娃的發育！

對於當爸媽的來講，孩子的健康才是第一位的，從孩子出生，所有父母奮鬥的原動力都是孩子。但是，家長有些行為，看似是為孩子，實際上可能害了孩子，就比如很多父母最關心的話題——孩子的身高。

在多數父母的腦海中，堅信孩子吃的好，未來就有可能變成大長腿，所以不分時間地點的給孩子吃食物，甚至是睡前也要孩子吃點，美名其曰為增加營養，殊不知，孩子睡前吃東西，長不高不說，甚至有可能耽誤孩子的發育。

可可今年4歲了，是個開朗，很討人喜歡的小女孩，但是身高比同齡女孩矮很多，折讓可可父母很頭疼，平時不少吃啊，怎麼就是長不高呢？經過諮詢醫生，可可媽終於知道錯哪了，因為可可的要求，她總喜歡睡前吃炸雞，可可媽一直覺得孩子正在長身體，多吃點沒什麼，所以不怎麼拒絕，沒想到，卻是這炸雞耽誤了可可長高。

醫生告訴可可媽，炸雞屬於油炸食物，含有大量油脂，孩子脾胃嬌嫩，白天工作都不一定能分解的了，晚上吃更容易加重腸胃負擔，非常難消化，孩子脾虛積食了，自然就長不高了。

除了高油脂食物，還有2種食物，孩子睡前還是少吃為好，長不高不說，還可能耽誤娃的發育。

1. 全脂牛奶

很多父母都知道孩子喝牛奶的好處，總是睡前讓孩子來一杯，希望促進孩子的發育，但是現在市面上的大部分牛奶都是全脂牛奶，粘稠度很高，而且這種牛奶熱量高，對脾胃嬌嫩的孩子來說，不容易消化吸收，如果這樣熱量不能被脾胃運化，人體代謝，會轉化成脂肪，損傷脾胃，影響孩子長高，甚=甚至耽誤娃的發育。

2. 巧克力等甜食

甜食對孩子的誘惑力，絕對不是一星半點，尤其是睡前，巧克力冰淇淋，孩子幾乎都是來者不拒，有些家長拗不過孩子，也就「投降」了，殊不知，甜食糖分很好，睡前吃太多，不僅會影響孩子的脾胃，孩子晚上很可能做噩夢，減少生長激素的分泌，孩子怎麼長高？

如果孩子睡前非要吃點東西才會睡覺，要不然就「搗蛋」，家長就試著睡前半小時，給孩子沖一杯雙低聚乳清喝，奶香味濃濃，還能養護孩子脾胃，幫助孩子長個，同時，又滿足了孩子睡前吃東西的要求。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！