白蘿蔔做點心,軟糯彈牙,又鮮又香,養胃又助消化,老少都喜歡
健康
05-30
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蘿蔔糕
白鬍蘿蔔中的澱粉酶有助於促進腸胃消化,增強食慾,胃口不好的時候可以選擇白蘿蔔來調節。這道菜特別簡單,上鍋蒸就可以了,還非常適合做成寶寶的主食,軟糯鮮香,讓人胃口大開。
主料:
- 白蘿蔔 半個
輔料:
- 粘米粉 100g
- 植物油 2湯匙
- 廣味香腸 1根
- 鮮香菇 4朵
- 白糖 1茶匙
- 胡椒粉 2g
- 鹽 適量
做法:
1、白鬍蘿蔔去皮,洗凈,擦成細絲,放入少量鹽腌制30分鐘,去除白蘿蔔的水分。
2、鮮香菇洗凈,去蒂,切碎,廣味香腸切碎。
3、黏米粉加入220毫升溫水,調成粉漿。
4、炒鍋中倒入植物油,燒至六成熱時加入香腸炒香,再放入香菇碎炒軟,加白糖,胡椒粉,適量鹽調味炒勻。
5、腌好的蘿蔔絲倒出多餘的水後瀝干,同炒過的香腸碎,香菇碎一同放入粉漿中攪拌均勻。
6、把蘿蔔絲粉漿倒入容器中,將表層鋪平,放入蒸鍋蒸40分鐘即可。
溫馨提示
盡量多析出一些白蘿蔔的水分,這樣蒸出的蘿蔔糕軟硬度適中。
喜歡焦脆口感的可以把蒸好的蘿蔔糕切成小塊,放入鍋中煎至金黃即可。
※這頓飯就炒了這一道菜,還沒有肉,家裡人吃的照樣香,湯汁都沒剩
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